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休賽季狠甩8公斤! 黃群靠飲控找回球速

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休賽季狠甩8公斤! 黃群靠飲控找回球速
台鋼雄鷹中繼投手黃群。(圖/記者劉彥池攝影)

記者戴以柔/高雄報導

台鋼雄鷹中繼投手黃群。(圖/記者劉彥池攝影)
台鋼雄鷹中繼投手黃群。(圖/記者劉彥池攝影)

台鋼雄鷹後援投手黃群,上季黃群表現不佳,自責分率高達5.04,不過本季在5月回到一軍後,8場出賽只有1分失分,自責分率僅1.29,他透露休賽季減重8公斤幫助很大,有感受到球速回升。

談到過去這2季的轉變,黃群表示,「去年有受到一些身體上的疲勞,休賽季體能、體態的部分也有做一些改變,去年的體態比較重,沒有飲食控管,休賽季有慢慢的讓自己體態維持好看一點,加上增肌,還有出去外面多學一點不一樣的東西,類似投球機制跟重訓。」

黃群表示之前有和成大醫院合作,「在營養師的幫助下,剛好讓我可以跟他一起討論休賽季要怎麼把自己的體態維持到最好。」他透露體重也因此從92公斤下降到84公斤,而且從此之後,在飲食方面都會加強控制,「每天都會在想要煮什麼或是吃什麼,到現在都還是有保持自己的體態,希望可以維持到整季。」

做出這些改變後,黃群也指出身體變得比較輕鬆,「加上今年體態有往好的方向走,體能也有慢慢變好,體能教練也發現球速跟以往的數據有不同,有變快。」

 

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