當代女歌手總是努力為當個女性代言人而努力，在音樂中大喊姐姐妹妹站起來，於是我們有了舞台女王、甜心教主、溫暖歌后等等族繁不及備載的正能量系代表，中國女歌手劉思涵卻說自己不漂亮、身材不好，低潮時期的自爆自棄也說的坦白，猶如「普妹」代言人，於是經過毀滅性的崩潰，劉思涵推出《不特別得很特別》專輯，將普妹心聲血淋淋剖開。
劉思涵透露，在發片前2年遭遇低潮，結束一段短暫的戀情，後遺症卻又連綿不休，事業也遭逢漫長等待，不知明天在哪裡，於是暴飲暴食，甚至吃到吐出來，劉思涵說：「我就是不想讓自己好過。」種種的自虐，最終激盪出她在音樂中的能量。
於是《病人》是劉思涵大病初癒的體悟，「病人都會說我很好，自欺欺人是特效藥」，一語貫穿核心，劉思涵的聲音帶著厚實的冷靜，看來像是旁觀者，事實卻是自我診斷，反覆剖析病因，「同病相戀的人不少，當時做過彼此的安眠藥」，是這張專輯中，劉思涵最誠實也最坦然的告白。有了《病人》的暗潮洶湧，《寂寞綁架》則是巨浪來襲，劉思涵帶著冷調的聲音架構了一座封閉的堡壘，由她獨自吟唱，自問自答，「我們只是，患上斯德哥爾摩症到被寂寞綁架，活像一朵，沒生命的花」算了吧！就這樣吧！擁抱了寂寞，獨自舔著傷口，情感豐富的潑灑，也是本張專輯中的K歌熱曲。
《消失日》則是《寂寞綁架》的加強版，有別於《寂寞擁抱》的個性分明，劉思涵的聲線更趨於細緻，情緒猶如走鋼索般保持脆弱的平衡，是狂暴後冷靜的自我放棄，鋪陳到最後一句，「就當作彼此，沒有過這回事，讓我們一起，消失」成為梳理劉思涵這張專輯裡的沉痛情感的結語。
劉思涵聊到專輯的時候，總愛用星座座比喻，例如哪首歌的個性，像極了哪個星座，但人生難掌握，星座成為指點迷津的求生浮木，劉思涵沒說的，是每首歌都是她自己，每個寂寞、脆弱、痛苦、倔強的不同面向，發了專輯宣告重生，用同感的堅強安慰每個受傷的普通女子，也是對自我過去傷痛的一個告解，普妹的新生，從此而生。
