《健身環大冒險》必須搭配Ring-Con 與腿部固定帶，是款透過體感操作的冒險遊戲。玩家必須在遊戲中透過來回踏步、擺動、擠壓 Ring-Con 來控制跳躍、飛行與轉向等操作；還有各種健身招式，玩家可以透過健身動作來發動攻擊，不少玩家玩了一會就氣喘吁吁。
一名菲律賓男性玩家日前在臉書公布遊玩《健身環大冒險》的成果，他持續30天，每天玩25分鐘，一個月前是一位體態相對豐腴的男子，一個月後可見他身形精瘦不少，從超重到正常體重，連大肚腩也消風。但這位玩家也表示，除了玩健身環外也要搭配飲食，才能有這樣的塑身成果。
翻攝臉書：Migui Minaj
這位玩家在接受菲律賓媒體採訪時表示，他之前曾嘗試用別的方式減肥，例如騎單車上班，也嘗試過玩Switch的拳擊遊戲，但效果普通；後來他在任天堂的廣告發現了《健身環大冒險》，便從2019年12月4日開始持續一個月的「鍛鍊」。玩家表示，他原本的體重大概是78公斤，一個月後剩下69公斤，約減了9公斤，目前體重已經在正常的BMI值。
而除了玩《健身環大冒險》，他也分享飲食建議，例如減少生活中的碳水化合物，「每天堅持只吃一碗飯，晚上七點後不進食」，才能有這樣的成果。
