據《遠見雜誌》報導指出，周元華點出初二回娘家常見壓力有4點，第一，是娘家父母或親人已離世，回娘家沒有親近的人，在過年過節氣氛下，很容易讓嫁至別地的女兒因思念而出現憂鬱情緒，這時婆家及先生的支持就變得至關重要。
第二，有時會遇到先生必須上班而無法同行的情況，或者因夫妻感情不睦而不願陪同回家，此時女方容易因不知該如何向家人解釋，出現緊張、焦慮等症狀，周元華建議，在回娘家前，夫妻雙方應提早溝通好，2人同時出現最好，避免太太隻身返家，獨自面臨尷尬的場面。
第三，婚後沒有子女也是壓力來源，除面對親戚、父母的詢問，若兄弟姊妹都帶小孩回家，會造成更大的壓力；最後一點，由於大家都在初二回娘家，交通壅塞也會造成心情不悅，進而發生爭吵，因此在行前就必須做好心理準備。
周元華表示，「回娘家症候群」造成的焦慮、急躁等是情境式，也是可以預期的，若事前夫妻先溝通好，了解彼此的心情，就能避免壞了興致，可以快樂回娘家。
傳統習俗中，回娘家有許多禁忌，諸如在初二前就回家會讓娘家變窮、女兒回娘家不能午睡及做家務，否則會讓娘家才氣被掃光、伴手禮忌用單數，否則將招來厄運、不可以在娘家吃晚餐，否則將使娘家變窮等，但隨著時代演變，這些習俗禁忌也越來越少，過年回娘家應該開開心心的，不該遭到任何限制啊！
