2021.05.28 17:50 臺北時間

取消10場演出陷入焦慮 蔡佩軒做好防疫心理建設

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娛樂
蔡佩軒原本要為新歌〈青春有你2021〉和即將發行的新書《做好自己喜歡的事,就會閃閃發光》宣傳,但受到疫情影響而喊停,取消超過10場演出。(索尼音樂提供)
蔡佩軒原本要為新歌〈青春有你2021〉和即將發行的新書《做好自己喜歡的事,就會閃閃發光》宣傳,但受到疫情影響而喊停,取消超過10場演出。(索尼音樂提供)
蔡佩軒原本要為新歌〈青春有你2021〉和即將發行的新書《做好自己喜歡的事,就會閃閃發光》宣傳,但受到疫情影響而喊停,取消超過10場演出。近來她受邀參加YouTuber好友阿滴發起的創作者串聯計畫「#好家在我在家」,並在自己的DEMO中發現2018年所創作的〈急不來的,就讓它慢吧〉很適合現在,隨即著手進行歌曲製作。
蔡佩軒透露,2018年剛從加拿大返台,面對未知感到焦慮,於是創作〈急不來的,就讓它慢吧〉,花了兩天時間完成。因為疫情讓原本安排好的宣傳活動暫時取消,生活節奏忽然由快轉慢,一度讓她感到焦慮,「我仔細回想後,發現是我太想掌控一切,才會讓自己陷入焦慮的情緒中,這首〈急不來的,就讓它慢吧〉非常適合在此時提醒自己適時的放慢腳步」。
蔡佩軒2018年從加拿大返台時,對未知感到焦慮,於是創作〈急不來的,就讓它慢吧〉,花了兩天時間完成。(索尼音樂提供)
因為疫情,蔡佩軒也在Podcast節目《Ariel悄悄對你說》與大家分享防疫時的心理建設,她透露,曾看過研究指出,人的一生只會用到大腦3%的功能,因此將這個結論延伸進生活,笑說:「人生有97%的事情是無法控制的,所以我們只要做好我們能控制的那3%。」鼓勵大家換位思考,讓自己心境轉換一下,好事情很快就會發生。
她也暖心提出兩個療癒指南,鼓勵大家「練習寫感恩日記,每天為自己記錄3件開心的事情。」和「放下手機,踏入網路以外的世界,給自己喘息的空間」。蔡佩軒的新書《做好自己喜歡的事,就會閃閃發光》6月3日正式發行,由藝人徐若瑄、炎亞綸、閻奕格、吳汶芳與知名YouTuber阿滴聯名推薦。
更新時間|2023.09.12 20:38 臺北時間
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