節目一開始，江宏傑與木木分享了《全明星運動會》第二季紅藍兩隊，總共27位選手大合唱的歌曲〈對世界點頭〉MV，江宏傑感性說：「我真的看到哭，實在太有感觸。」歌曲想傳達「雖然我們現在必須帶著口罩，看不到笑容只剩下眼睛，但依然能相互點點頭為彼此加油打氣。」木木則喊話「大家練起來」。
聊起最動人的時刻，江宏傑分享與第一季隊員阿倉之間的的感人訊息對話，已經肌腱撕裂負傷的阿倉，堅持讓防護人員以白貼與吃止痛藥的方式，讓他能出賽5人制足球賽的守門員。江宏傑了解阿倉傷勢嚴重，因此猶豫不決，還在想怎麼回覆，沒想到阿倉直接傳訊息說：「我知道我講這些很不負責任，我想死也要死在場上，我不想看到大家沮喪的樣子。」讓江宏傑當場落下男兒淚，他激動說：「這能不走心嗎？真的感動到不行。」
直播期間，正在日本的桌球國手莊智淵也加入觀看，讓江宏傑與木木興奮大喊：「加油！你很棒，你是我們的驕傲。」更認真對所有粉絲喊話，一定要好好為選手們應援，沒想到莊智淵卻調皮留言回覆：「藍隊加油。」讓江宏傑直喊：「怎麼這樣，他搞錯了吧。」直播最後也預告下一次的大來賓是跆拳道選手蘇麗文。
