劉芯彤發文表示，昨天她和一位離開主播行業2、3年的前同事敘舊，她問對方：「妳離開這行也有兩三年了，怎麼樣？有什麼不同嗎？」對方則簡單用一句話回應：「我重新找回自己跟家庭！」這番說法讓劉芯彤很是羨慕。
劉芯彤說，因為在新聞職場上，很多時候都會失去了自己和家庭，她回憶自己在新聞圈將近20年，除夕夜準時在家圍爐的日子，一隻手5根手指頭都夠數。而在當新聞記者時，是她人生脾氣最暴躁的時候，只要在她寫稿時間打電話來，不論是家人還是同事，都會聽到她回「我很忙啦！！～～（掛電話）」。
劉芯彤坦言，當時她根本沒有多餘時間去關懷家人的情緒，因為忙到連自己的情緒都顧及不上，家人的關心，她也會覺得很多餘。劉芯彤表示，當年跑線的環境比現在更艱困，根本就是在跟時間在賽跑，每一輛採訪車的駕駛幾乎都是賽車手，常常超速只為了衝第一個到現場。
很多人不懂記者這一行的人都會問，為什麼記者們臉都很臭，一副高傲的樣子。對此，劉芯彤解釋，「臉臭是因為我們的生活不是生活，我們的人生就像機器一般，更多時候是我們看太多悲歡離合，讓心都柔軟不起來，更別說能去體諒別人。」
劉芯彤也分享，她大概是從跑線記者變成專題記者時，才開始找回自己，而那是在她踏進這一行的第14個年頭。有人問在這一行都要接受跑線採訪的磨難嗎？劉芯彤則老實回應並非如此，「如果妳恰巧生對家庭，恰巧爸媽有點影響力，恰巧長得還不錯，恰巧…。這麼多的恰巧組合成特殊的存在，的確在新聞圈有人不曾跑新聞、寫新聞就坐上主播檯，這樣的人為數不多，但確實存在。」
