2023.06.18 05:58 臺北時間

【運動熱血實境秀番外篇】50歲後連9年挑戰鐵人三項 哈林靠騎車解決肩頸緊繃

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娛樂
哈林過去肩頸緊繃問題,近來因錄製單車環島實境秀《騎吧!哈林小隊》獲得改善。(好看娛樂提供)
哈林過去肩頸緊繃問題,近來因錄製單車環島實境秀《騎吧!哈林小隊》獲得改善。(好看娛樂提供)
哈林庾澄慶20年前為控制體態養成運動習慣,每週持續跑步、游泳與騎單車自我鍛練,50歲那年通過51.5公里鐵人三項賽事挑戰後,連續9年都參與,體力和毅力驚人。3年前受疫情影響,有感應該把握當下,計劃騎單車環島。
「我騎車有二個目標,一個是想挑戰合歡山武嶺的高度和難度,一個是想環島,享受騎乘樂趣。」然而他為長途騎乘的肩頸不適困擾已久,遲遲無法下定決心,「只要連續騎車超過2小時,肩頸開始緊繃,最遠紀錄騎40多公里。環島每天得騎上5、6個小時,實在沒把握。」
年過60的哈林,不時在臉書分享他的運動日常。(翻攝自「Harlem Yu 庾澄慶」臉書)
今年,哈林被「好看娛樂」團隊規劃行程和拍攝的想法打動,參與首檔單車實境節目《騎吧!哈林小隊》。他坦言剛開始肩頸緊繃難受,每半小時休息空檔得讓隨行的運動防護教練幫忙放鬆,隨著錄影接近尾聲,發作時間延長至1個半鐘頭後,「或許是肌肉變強壯、不斷運動調整,問題得到解決,未來目標是環法。」
年過60的哈林,不時在臉書分享他的運動日常。(翻攝自「Harlem Yu 庾澄慶」臉書)
哈林多年前因心律不整,到醫院做心導管檢查和治療,2年前還曾發生摔車意外,左手肘、膝蓋等多處擦傷,但傷勢不嚴重,也絲毫不減對騎車的熱情。受訪前,中國大陸網站傳他心臟病發身亡的不實消息,他幽默回應:「好險我還活著。」經紀人則找來律師處理,希望遏止一連串靠詛咒賺流量的歪風。
哈林在IG曬騎車「雷殘」照報平安,苦中作樂。(翻攝自哈林IG)
更新時間|2023.09.12 20:46 臺北時間
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