昆凌今在IG感性寫下：「今天是我30歲的第一天！在我20多歲時，會常想像自己30歲會是什麼樣子，因為我認為30歲是一個人生的小里程碑，比如從『女孩』轉變為『女人』，但是真的到了這一天，我才意識到，『女孩』和『女人』其實沒有分界線。」
昆凌說：「我可以是女人，保有女孩的天真；我可以是女孩，帶著女人的優雅。每個年齡都有每個年齡的美好，這也許就是人生的迷人之處吧。」
昆凌認為，人生是一段旅途，每一段路都有不同的風景和收穫，在30歲之前，她喜歡熱鬧和新鮮，探索每一條可能的路線，尋找那條最適合自己的道路。不過到了30歲，她想開始放慢腳步，「用心認識自己，學會聽從內心的指引，有些人走得快，有些人走得慢，但這都沒關係。願我們最終都會成為自己小時後嚮往的樣子！」
周杰倫也轉發妻子的貼文到限時動態，笑說：「Happy Birthweek，要跟我去呼和浩特慶祝一下嗎？」昆凌生日當天，他也祝福：「祝這位三十而立的三寶媽永遠幸福快樂喔，Happy Birthday 🎂」
