副院長王鍵元指出,17日上午九點到下午4點半,在醫療大樓一樓大廳提供「足部超音波骨質密度檢測免費篩檢, 不分男女,50歲以上民眾優先。上午9點和下午1點半各有一場衛教講座,分別由骨科曾宗煒醫師及骨科劉俊良醫師分享骨質疏鬆的預防和治療,同時也有兩位醫師特別門診諮詢,歡迎民眾踴躍參與。
劉俊良醫師指出,骨質疏鬆症高危險群包含50歲以上停經女性、 65歲以上男性、類風濕性關節炎、長期服用類固醇、甲狀腺或腎臟疾病患者等,建議早期篩檢早期治療,才能有效預防骨折的發生。
劉俊良醫師建議預防骨質疏鬆的方法,包括每天補充1,000毫克的鈣質及800國際單位的維生素D,可多攝取牛奶、小魚乾、黑芝麻等含有較高的鈣質。而蛋黃、鮭魚、菇類等則有較高的維生素D。適當的日曬也可以幫助人體製造更多維生素D。適量重量訓練可以同時增強肌肉和骨質密度,預防跌倒和骨折。另外要避免抽菸或過度飲酒。
根據國內統計資料,50歲以上男性約有2成的人有骨質疏鬆,而女性則是高達3成。骨質疏鬆會造成骨折風險增加,而骨折又會嚴重影響生活品質。然而骨質流失的症狀不明顯,很容易被忽略,提醒民眾50歲後就要定期測量骨密度,追蹤骨本。