〈Flow〉是由落日飛車的主唱國國創作詞曲，開會當天，國國只放了兩個八拍的DEMO，楊乃文一聽就不假思索的說：「好，就這首。」整場會議只花了5分鐘順利結束，楊乃文說：「這首就是我會想要的東西！」
MV部份，楊乃文挑戰一鏡到底的拍攝手法，結合吸血鬼題材，以不中斷的長鏡頭來詮釋，身為主演的楊乃文身負重任，要將歌詞、走位、時間、與其他演員的對手戲份全部掌控。為求拍攝順利，楊乃文還特地在正式拍攝前一週，抽空至拍攝場地彩排好幾小時，開拍當天也演練多次才正式開機，希望能將〈Flow〉的流暢感與節奏感完美呈現在影像中。
MV一開場，楊乃文駕駛著古董車現身，接著冷酷地走入撞球場獵殺吸血鬼，導演還在尾聲安排了劇情彩蛋，打造了令人訝異的結局。楊乃文透露，自己平時也很喜歡看吸血鬼題材的影片，是影集《噬血真愛》的忠實觀眾。
