「我內心深處覺得這樣講很不像我，不得不說，『滴酒不沾』會不會讓人感覺太過極端？但沒有。」安海瑟薇在訪問中談到，理解不該繼續對待自我那樣嚴苛了，「假使自己真的對某些食物或事情會過敏的話，就不需要跟大家爭辯。所以我也不會因這件事跟大家爭辯。」
身為兩個小孩的媽，她希望自己可以戒除生活中那些不太健康的事物，她選擇從酒精開始，「我自己的個人經驗是，一切都會變得更好。就我的狀況來說，我會宿醉，我不喜歡喝個一兩口就算了。我相信別人可以喝個一兩口，但當每個人都喝了一兩杯之後，自己也會覺得不過喝了個兩杯，告訴自己不會醉的。」
但實際狀況卻不是這樣，她發現自己的宿醉非常嚴重，最高紀錄是一共持續了5天之久，「我想等我的人生到了一個階段，等我有足夠的空間讓我宿醉以後，我才會開始再喝酒。應該要等到我小孩長大、離家之後吧。」在2019年的《艾倫秀》，她提到自己從成年後就會喝酒，但為了小孩，決定戒酒，「因為到了他們每天早上都需要我出現的時候。」
經過5年後，接受《紐約時報》訪問時，她主動談到戒酒的心得，「很多事情對我來說都像是里程碑，只是我很少主動去提，但我戒酒5年了，對我來說，這就是里程碑。」安海瑟薇把這看成人生邁入40歲以後，值得紀念的重大時刻，「40歲感覺像是一份禮物，過去我是承受很多壓力的年輕女性，這樣的人生想也知道會導致各種狀況發生，我只記得某一天告訴我自己，『妳把這當成理所當然。』」
她想表達的是，年輕的自己經常會自己壓力，感覺走上軌道的事業隨時會消失，腦海中總是不斷閃過這樣的念頭跟想法。安海瑟薇說，年紀輕輕就在好萊塢出道，幾乎所有的一切都會讓她感受到壓力，最糟糕的狀況就是不知道如何呼吸，「這真的很複雜，不知道如何呼吸。」
如今她學會了以積極的方式在生活中安頓下來，把這樣的想法轉化為優雅地向生活投降概念，在內心更頻繁地練習感恩的想法，也意識到就算對自己再嚴苛，也無法在人生中取得更多的成就，「那一瞬間，我腦海中的警報就這樣熄滅了。」
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