有關禁忌、魔咒與幸運物
談到魔法與吉祥物,就不能不提到中西民俗中的禁忌與迷信,以及衍生出的魔法對策。經由代代口耳相傳,成為流行文化不可忽視的一部分。比如,義大利人害怕17 號,因為它是羅馬數字的XVII,字母經排列組合後,成為字義為「不安、不幸」的VIX,且是多出一個I的加倍大不幸。
又如,在一些回教國家,39是一個完全不能夠碰觸的色情與羞辱數字,手機門號或汽車牌照往往直接跳過這個數字。象徵保護與聚財的馬蹄鐵幸運物,最好不要開口朝下,因為會直接把好運倒掉;打破鏡子、打翻鹽罐,會緊接7年或7個月的不順等。避邪解厄與開運轉運的護身符、吉祥物因此應運而出。
2025年的當令厄星主要落在雙魚座。是一個混沌、解離與迷惘的年分。療癒與重啟(reset),將是所有星座的集體功課。
12星座幸運魔法
牡羊座/「深呼吸冥想」魔法
專注呼吸。可在開會前2分鐘進入快速冥想模式,讓腦袋聚焦,也可以用作更長的冥想練習。閉目靜坐,腹式吸氣、鼻子呼氣,以吸氣6秒,閉氣3秒;呼氣6秒,閉氣3秒的節奏進行。有助在頭腦混亂時,快速鎮定、定心和補充能量。
金牛座/「善念冥想」魔法
心中默念對自己與他人祝福與感恩,是傳遞愛與善意的心靈體操,可提高情緒穩定與同理心。可與回顧冥想並用,回顧一天遭遇,重播感恩時刻或美好記憶,讓滿心充斥感動與感激,能減少焦慮,回收3倍幸福感。
雙子座/「正念冥想」魔法
靜坐冥想,把專注力放在當下,靜心觀照自身情緒和感受,不帶批判或改變意念,全然接受真實的自己。默念「我想要」「我值得」「我可以」,將有利增強自信與自我接納,進而釋放壓力、增強專注,助攻目標實現。
巨蟹座/「沉浸式視化冥想」魔法
渴望成功,那便想像成功的畫面,細節越具體越好,感受也越真實越好。藉著冥想,感覺身處該地,預見期待的人生高潮或愉快體驗,動員所有感官去看、摸、嘗或聞,以及與周圍人事環境互動的細節。念想將很快成真。
獅子座/「釋放負能量冥想」魔法
不只壓力,心事也有重量。當情緒垃圾累積到無可承受時,得趕快清空。這是一則藉由吐納為心靈排毒的魔法。用力吸入新鮮空氣,呼出負面情緒。想像每一次吐氣都釋放壓力、焦慮或憤怒,能清除負能量並讓心靈變得輕盈。
處女座/「珍愛自己冥想」魔法
總是為照顧別人奮不顧身的處女座,記得拉回目光,把寵愛與關心也留給自己一份。想像自己內心有個孩子,和這個「內在小孩」對話,給予滿滿理解、安慰與愛,有助溫暖自己、修復創傷,更有力氣去造福眾人。
天秤座/「蠟燭凝視冥想」魔法
對著一支燃燒的蠟燭靜坐冥想。選擇合適的心靈音樂做背景,摒除雜念靜坐一角。凝視火焰,藉著呼吸吐納緩緩調息。意念融入火焰,隨著燭火燃燒釋放所有干擾雜訊。最後將視線從火焰撤出,意識將變得清澈犀利。
天蠍座/「觀想能量光環冥想」魔法
早起趕在太陽初升之時,找個不被干擾的角落沉心靜坐,觀想自己的能量光環。想像全身被柔光包圍,光芒既溫暖又療癒。源源不斷的陽光,為身心挹注正能量。這種光療冥想,象徵意義上,將藉著趕走心中陰霾,帶來深層的內在放鬆與安定。
射手座/「專注當下冥想」魔法
在日常作息隨時隨處可做的心靈體操。藉著鍛鍊個人對當下的深刻覺知,讓靈性敏感度提升。把意識集中在進行中的每個動作或聲音,彷彿動員全身乃至全宇宙的能量,只為那一刻、那一事而存在,奇蹟就會發生。
魔羯座/「步行冥想」魔法
可在散步、健走中進行的動態冥想。步行冥想與動中取靜、強化動態注意力有關。可藉觀照身體移動、前進與轉彎,專注身體的微細動作與走路感受,達到消除負能量、促進好心情、增強創造力的目的。30分鐘見效,居家或戶外皆可。
水瓶座/「音樂冥想」魔法
聲音療癒,尤其是與大自然頻率相同的432赫茲冥想音樂,是能啟動身體自我修復機制的療癒魔法。聆聽心靈音樂,將意識從日常繁瑣中抽離,專注音樂旋律和節奏,有助思慮清晰、重獲平靜,進而緩解焦慮、血壓或心血管問題。
雙魚座/「唱誦冥想」魔法
用Aum、Om或6字真言之類短咒,做聲音冥想。找一處僻靜角落,雙眼微閉靜坐、心念放空。唱誦真言時,意識聚焦在音節振動。重複多次,並注意唱誦間的強度、變化與換氣等細節。每次30分鐘以上。有助減壓放鬆、增進幸福感。