專輯名稱《SHE》靈感源自漢字「她」的結構，由「女」與「也」的組合傳達出「不僅是『女』生，『也』是她想成為的樣子」的深層寓意，收錄8首原創作品，以突破傳統框架的音樂視野，展現新世代女性的無畏態度。
前導單曲〈在想念你的夜〉為全網播放量突破30億的熱門古裝劇《長相思》台灣播出版片尾曲。這首由 JOMI 演唱作曲、製作人張心華共同作詞，攜手音樂人席歡編曲及混音師潘堯泓打造的作品，完美詮釋「分開並非結束，而是為了更好的重逢」的深刻情感，讓這首關於思念與愛的作品觸動更多劇迷知音。
「這張專輯是獻給每個勇敢綻放的靈魂，」JOMI表示，「渴望愛就勇敢去愛，想念時就盡情想念，心裡話就勇敢說出來。」專輯以〈最遙遠的距離〉開篇，在機場人潮中探索愛情與遺憾的交錯。緊接著〈假如我忘記了你〉以細膩筆觸描繪記憶流逝中的永恆之愛。中段由充滿魅惑氛圍的〈Sixty-Nine〉融合Afrobeats 節奏與電子元素，展現JOMI性感迷人的聲線。〈台北我的家〉作為JOMIsJourney系列首部曲，以溫暖的 Pop-Rock 風格展現這座城市的獨特魅力。而〈What's So Funny?〉則勇敢觸及校園霸凌議題，傳達愛與理解的重要性。壓軸的〈She/Her〉與〈誰說女孩要安靜〉完美呼應專輯主題。
製作人張心華特別提到壓軸曲〈誰說女孩要安靜〉：「這是我為JOMI量身打造的歌曲，也是獻給所有女性的一份禮物。常常聽到『女生不要太強勢』、『女生應該要溫柔一點』這樣的聲音，但為什麼我們要讓別人定義自己？這首歌就是要告訴每個女孩：妳想要的樣子，就是最好的樣子。」她補充：「看著JOMI在音樂路上的成長，從一開始的不確定，到現在自信做自己，這張專輯不只是音樂作品，更是她一段找回自我的旅程。」
