節目中問及如何以動物形容彼此，陳意涵笑稱老公像「樹懶」，極有耐性卻常放空；許富翔則形容老婆是《動物方城市》裡的「過動兔子」，做事急躁、永遠停不下來。陳意涵透露，從小習慣赤腳在紅土操場奔跑，至今每天維持跑1小時、6公里的規律；許富翔則因導演工作在拍戲空檔形同失業，秉持「至少要維持健康」的想法，固定每週3天到河堤慢跑。
即便同為運動愛好者，兩人的步調卻各走各的路。陳意涵透露，以前一起去大安森林公園跑步，兩人竟是「反方向跑」，這樣各自能保有專屬配速、互不干擾，反正終究會在某個彎道交會。搬到山上後依然如此，許富翔踩飛輪、陳意涵就出門跑步。不過，這種互不相讓的運動習慣也激發了勝負欲：「你今天動了，我就不能落後；你跑1小時，我也不能比你少！」
起初許富翔誤以為瑜珈與皮拉提斯是女性專屬運動，直到被陳意涵拉進教室才徹底改觀。許富翔笑說：「原本以為平常有騎車，核心應該還行，結果一練發現超硬，完全不行！」陳意涵則大推器械皮拉提斯兼具拉力與阻力，能精準鍛鍊深層肌肉，隔天總會痠到意想不到的部位。
運動不僅增進夫妻情趣，更拓展了社交圈。陳意涵分享，現在與其他家長聚會不再只是吃吃喝喝，改約運動反而能避開育兒壓力，建立更深厚的革命情感；而家中的兩個寶貝也在耳濡目染下，分別愛上游泳與騎腳踏車，全家齊心化身運動狂熱家族。
