喜歡無套外射當心硬度直直落　泌尿醫警告出現5大徵狀快就醫

為何體外射精會影響硬度？

泌尿科醫師陳鈺昕最近在臉書粉專發文表示，曾收治習慣體外射精導致勃起障礙的男患者，這名男病患長期不愛戴套，習慣在射精前及時抽離體外射精來避孕，結果大腦養出隨時想撤退的緊繃反射，最後嚴重影響勃起硬度和性生活品質。

有哪些徵兆需就醫？

陳鈺昕說明，長期處在這種急踩煞車的狀態下，不只會把大腦節奏搞壞，讓控射精能力直線下降，更會帶來沉重心理壓力，甚至增加感染性病的風險。如果發現自己恩愛時常常中途變軟、進去不到2分鐘就繳械，或者伴隨會陰部悶痛跟頻尿等狀況，千萬別硬撐。

要如何改善？

想擺脫這個困擾，陳鈺昕建議回歸全程使用保險套的習慣，以重塑正常的性反應節奏，平常也可以練練凱格爾運動強健骨盆底肌，搭配「停止－再開始法」或「壓迫法」來找回節奏感。如果自己調整1個月後還是沒起色，應盡速至泌尿科進行專業評估與治療，以免延誤病情。