健康
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時事
火龍果不僅抗氧化！還降血脂、控血糖 醫師：整顆吃最健康
2025.10.01 12:46
正值火龍果產季，台北榮總遺傳優生科主任張家銘醫師提醒，火龍果鮮豔的紅色果肉並非只是好看，其中含有名為「甜菜鹼色素」（betalains）的天然成分，具有強大的抗氧化能力，能幫助清除體內自由基，延緩老化、抗發炎、降血壓、降血脂，還能協助控制血糖，對血管、肝臟、大腦都有保護作用。
時事
喝可樂會減少壽命？一杯少活12分鐘 美研究：吃「這些」能增壽
2025.09.30 15:05
最新研究指出，「喝可樂」可能會悄悄影響「健康壽命」。研究團隊以「健康營養指數（Health Nutritional Index）」為基礎，計算食用食物後對健康的益處或負面影響，判斷其對壽命的增減；研究指出，一杯可樂可能使「健康壽命」減少約12分鐘。
時事
B肝疫苗可防糖尿病！北醫大研究：平均可降低15% 抗體濃度下降可追加接種
2025.09.22 15:43
台灣自1984年率先全球推行新生兒B型肝炎疫苗接種，如今傳出新的意外收穫。台北醫學大學最新研究顯示，具有B型肝炎免疫力的民眾，罹患糖尿病的風險平均可降低15%，相關成果已於歐洲糖尿病研究學會年會（EASD 2025）發表，並刊登於國際期刊《Diagnostics》。
時事
頂尖國際期刊披露50歲後「斷崖式老化」 一器官最先拉警報
2025.09.20 09:30
許多人都會明顯感覺到，過了某個年紀體力就開始走下坡，年輕時熬夜玩樂隔天仍生龍活虎，現在只要晚睡就疲憊不堪。根據最新研究顯示，人類在45到55歲之間，身體機能會迎來一個重大轉變，大約50歲時，身體會經歷一場「斷崖式老化」，包括消化、內分泌、心血管、肌肉骨骼系統等都會出現急速衰退，最先衝擊的就是主動脈。
娛樂
48公斤挺孕肚？方媛產前「薄片身材」曝光 網友全看傻
2025.09.19 17:44
香港天王郭富城今年6月開心宣布妻子方媛懷了第三胎，有傳將是個男寶寶；如今方媛已進入孕期後段，但她的體重卻還不到50公斤，從背後看起來更不像一名即將臨盆的孕婦。據說她懷孕前42.5公斤，如今僅48公斤，體重僅增加5公斤不到，顯然不太正常。
時事
小心！日常生活中「永遠化學物質」5大潛在接觸源 長期恐影響健康
2025.09.17 15:56
醫師劉博仁近期在粉絲專頁分享，一位曾接受電燒與栓塞手術的肝癌女性患者，在術後接受PFAS（全氟及多氟烷基物質）檢測時，發現3項中有2項指標超出或接近上限，代表體內累積了較高濃度的「永遠化學物質」。據患者家人表示，家中使用的不沾鍋已有許多刮痕但未更換，可能是造成體內累積PFAS的來源之一。
時事
小心日常「四大隱藏澱粉炸彈」！營養師提醒：無糖也可能讓血糖飆升
2025.09.17 12:52
很多人以為，只要少吃糖就能控制血糖，但其實「精緻澱粉」也是血糖升高的大魔王！營養師張語希在粉絲專頁發文提醒，以下4類在我們日常飲食中常見的食物，其實都可能會讓血糖快速飆升，民眾下次吃飯前，可以多加留意。
時事
喝水也會傷身？恐害腎臟、心血管出大事 營養師點名「10大喝水地雷」很多人全中
2025.09.16 17:42
喝水不是越多越好！人人都知道「多喝水沒事，沒事多喝水」，但你真的喝對了嗎？許多人每天乖乖補水，卻還是覺得口乾、代謝差，甚至腎臟出狀況。營養師高敏敏提醒，問題往往不在「有沒有喝」，而在「怎麼喝」──錯誤的喝水習慣不僅補不到水，還可能讓腎臟超負荷，甚至增加心血管疾病風險。
時事
糖尿病患者輕忽感冒險喪命 醫警告：這幾種情況易「酮酸中毒」
2025.09.14 10:49
一名62歲張姓男子罹患糖尿病多年，平日工作繁忙血糖監測不規律。日前出現咳嗽與輕微發燒，自認只是小感冒，僅至藥局購買成藥服用並在家休息。幾天後，他因食慾不振幾乎無法進食，出現呼吸急促與精神渙散症狀，家屬緊急將他送往成大醫院斗六分院急診。
時事
有片／中風前兆？川普911追悼典禮「半邊臉垂落打盹」 網酸：更新還是當機
2025.09.12 18:31
川普Win95版？網友狂敲F5等回應。美國總統川普健康狀況再度成為焦點！繼日前被拍到手部瘀青後，川普在911事件24週年紀念儀式上，竟被媒體捕捉到「右半臉不自然下垂、嘴角歪曲」，還疑似當場打瞌睡，瞬間引爆外界對他健康狀況的熱烈討論。
時事
低頭族如脖子掛保齡球！20歲女頸椎老化如60歲 醫師教3招保健康
2025.09.11 06:28
低頭族注意了，別輕忽長時間低頭滑手機造成肩頸僵硬痠痛！1名20歲女大生求診自訴脖子僵硬、疼痛，結果一照X光，竟發現頸椎弧度消失，呈僵硬直線，提早老化宛如60歲。醫師曝光常見滑手機姿勢相當於讓頸椎承重約27公斤，不良姿勢恐會釀頑固性頭痛或頭暈、上肢麻痛、加速老化。
時事
22.7%長者患老年厭食症 專家教「這一招」助長輩提升食慾
2025.09.09 17:48
近幾年興起的「吃播（Mukbang）」，不僅是娛樂，還可以帶來健康效益。國外期刊今年最新研究顯示，觀看吃播影片能提升觀眾對食物風味的感知，並促進進食意願，董氏基金會食品營養中心主任許惠玉指出，吃播結合視覺與聽覺刺激，例如咀嚼聲與進食畫面，可喚起食慾並營造陪伴感，有助長者恢復食慾。
