健康

不少減肥者或是不喜歡白開水的人，都會飲用檸檬水，不過營養師李婉萍提醒，檸檬水一定要飯後喝、記得要稀釋、1天不超過1顆檸檬量，尤其本身有胃病者，空腹飲用就是不斷刺激胃壁。

別忽視家族病史的警訊！1名53歲婦女因腹痛、體重下降、食欲不振等原因就醫，肝膽腸胃科醫師吳文傑一問發現她有大腸癌家族史，卻從未做過大腸鏡檢查，一查確診是大腸癌第4期，而患者的弟弟一查也發現大息肉，所幸尚未癌變。

立法院長韓國瑜昨（11）日召開黨團協商時，不滿國民黨總召傅崐萁未到場，又沒有授權給其他人，韓國瑜當場飆罵傅崐萁「乾脆辭掉總召」。不過就在立法院相當敏感的時刻，前立法院長王金平今（12）日突然現身立院，他坦言今天是跟民進黨立院黨團前總召柯建銘見面，而且2人早就約好了，「想不到今天到了一個敏感的地點、時刻，看了敏感的人物。」

金鐘女星范瑞君近來8點檔和舞台劇兩頭軋，十分搶手，身體狀況卻亮紅燈；她到日本京都旅行時，出現不明心悸、恐慌，差點要叫救護車，但語言不通又怕影響家人的旅程而忍了下來，一路擔心受怕。

每天來杯咖啡早就成了許多人的日常，但比起盲目狂喝，懂喝才是王道。營養師杯蓋特別整理了7個超實用的喝咖啡健康守則，涵蓋每日攝取上限、黃金飲用時間、熱量陷阱與飲食搭配，帶你輕鬆避開地雷，越喝越清爽。

33歲美國流行天后亞莉安娜（Ariana Grande）近來因消瘦外型引發討論，如今傳出她的家人早已多次苦勸她暫時放下工作，好好休息。多名知情人士透露，亞莉安娜長期承受外界檢視、繁重工作與接連失去摯愛等5重打擊，身心狀況令人擔憂，形容她「睡不好、吃不夠，真的不太好」。

不少上班族午餐會選擇買便當，不過要小心「上班沒事、下班拉肚子」。胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒，便當保存方式不當，恐會吞下大量細菌，尤其是摸起來「溫溫的」飯菜更是最危險的警訊。

藝人阿本（翁瑞迪）2023年因突如其來的劇烈頭痛就醫，檢查後確診罹患腦動脈瘤，當時醫師曾提醒，一旦血管破裂恐有生命危險，消息震撼演藝圈。歷經治療與持續追蹤後，他逐漸調整生活步調，也更加重視健康與人生。時隔3年多，阿本2日在社群平台透露，自己已正式完成遺囑，坦言這件事其實想做很久，「只是之前一直都還沒有開始。」

就在上（7）月底，強打「亞洲最領先AI健康平台」口號的永悅健康，正式於創新板掛牌。這家成立13年的公司，更獲得了鴻海集團創辦人郭台銘、佳格食品董事長曹德風、威剛董事長陳立白、崇越創辦人郭智輝以及國發基金等大咖的慧眼投資。永悅健康創辦人暨董事長陳俊嘉日前接受本刊專訪，透露能在7年內併購8家公司的壯大過程，也期許永悅開發的AI健康平台，能達成郭董「上醫治未病」的目標，讓更多銀髮族享受有尊嚴的健康生活。

羅志祥（小豬）昨（30日）迎來47歲生日，與媽媽及親友低調慶生。去年他透露母親其實已確診失智症近10年，近兩、三年病情逐漸加劇，經常重複說同樣的話，也會忘記前一天發生的事情，因此決定對外公開病情，希望外界給予更多理解。

演員王凱英年早逝，26日於住家被發現，享年43歲，令友人及粉絲都相當不捨，也引發八點檔是否過勞的討論，但據悉王凱近期雖然戲份加重，但都晚上11點前就收工，此外他有長期的睡眠困擾，恐怕也是影響健康的重要因素。

久坐不僅傷身，坐著看電視還可能加速大腦退化！食安專家韋恩引述美國南加大研究指出，中年時期看電視比較多的人，20年後大腦負責記憶與思考的區域容易變小、萎縮；相較之下，雖然同樣是長時間坐著，若是因為工作需要持續專注與動腦的人，腦部表現表現反而較佳。