運動

為了追求健康跟良好的身材，台灣這幾年掀起健身風潮。昨（25）日有位網友在網路論壇po文，抱怨自己在健身房遇到噁男騷擾的狀況，讓她一回家就忍不住直接哭出來，並提到以後真的不太敢再一個人去運動了。

根據美國廣播公司報導，國際天空跑步聯合會副主任范‧霍滕指出：「爬樓梯不僅能快速提升體能，還能有效燃燒卡路里，堪稱最便捷的健身方式之一。」這項運動不僅是專業運動員的競技項目，更能輕鬆融入日常生活中。范‧霍滕進一步解釋：「爬樓梯的燃脂效率極高，且與體重成正比，越重的人越能感受到顯著的燃燒效果。」研究顯示，爬樓梯的熱量消耗是平地步行的20倍，即使在下樓時，也能比平地行走多消耗5倍的熱量。

美國大聯盟道奇隊日籍球星大谷翔平持續發威！今對上馬林魚的比賽中「單場三響砲」，本季全壘打數來到51次，同時單場2次成功盜壘，將盜壘次數推進到51次，這也讓他成為「50-50」俱樂部的首名成員。

藍心湄近日接下塑身產品代言，成為20多年來首次代言塑身類商品的她，因為年紀增長，代謝變差接近「完結篇」，加上她熱愛美食、宵夜又有小酌習慣，導致偶爾體脂肪飆升，或中段身材失控；於是她說：「這時候我就會很開始進行「剪掉」計畫，每天選一餐搭配健康食品，讓自己能短時間又善又美！」

台灣桌球好手「柚子同學」高承睿拚戰WTT澳門冠軍賽，本站打出驚奇，先後擊敗3位強敵，闖進4強。雖然14日晚上的比賽中，在激戰6局後仍被德國的華裔選手邱黨以4比2勝出，無緣晉級決賽，但已創下他個人在此層級賽事的生涯最佳成績，下週的世界排名有望大幅上升。

炎炎夏日，運動後喝冰水最消暑！ 雖然長輩常提醒運動後不要喝冰水，但營養師指出，這其實是個迷思。冰水不僅能快速補充水分，還能幫助身體降溫，提升運動耐力，甚至降低心臟負擔。

長期贊助台灣男女籃球隊近60年，並致力推動籃球與全民運動的裕隆集團，今年8月搭著巴黎奧運熱潮，由裕隆城與誠品生活、威秀影城共同舉辦「隆耀運動會」系列活動，特別邀請裕隆納智捷籃球隊、台元女子籃球隊球員一起參與，藉由籃球運動讓全民打成一片，共享健康歡樂的生活，也讓裕隆城所在地新店成為健康永續的宜居城市。

台北市政府體育局推出「U-Sport台北樂運動」計畫，其中限量4萬份的「加碼送」1,500元運動抵用金於活動上路一週即被秒殺搶光；而U-Sport計畫上路至7月底的3個月期間，已有超過1.2萬名市民完成12次以上運動集點任務，今（28日）由台北市政府體育局王泓翔局長抽出第一波「好康抽」的幸運兒，獎品包括Gogoro SuperSport TCS、美利達公路車、IPhone 15 pro、Garmin運動手錶等多項大獎，歡迎市民踴躍加入規律運動「U-Sport」行列，「動越多，賺越多」一起賺得好禮優惠，更賺得寶貴健康。

電腦鍵盤是彈指間連接世界的橋梁，而全球每3台筆記型電腦中，就有1台鍵盤來自達方電子，巔峰時曾是鍵盤之王，目前全世界市占仍為前3大。

爆肝賺大錢跟健康賺大錢二擇一的話，不用說大家一定會毫不猶豫選後者，不過真的有個擁有健康、也能賺到大錢的機會擺在眼前時，卻不會放掉手上會爆肝卻能穩穩賺大錢的生意。但全球電腦鍵盤龍頭之一達方電子，董事長蘇開建很不一樣，硬是把他當年好不容易拚來、別人哈得要死、原本占達方營業額4成的蘋果訂單往外推。

言承旭因打籃球數度受傷，這次更為了實境節目導致半月板破損，得復健治療半年，演藝圈不少男星也因打球嚴重受傷，甚至嚴重到影響工作，運動員出身的郭彥均不久前還開刀修復斷裂的十字韌帶，

2024高雄風車盃全國小學籃球邀請賽熱鬧開打，1日舉行開幕典禮，邀請參加本次賽事的國小籃球隊多達60隊，為近十年來南台灣規模最大的國小籃球邀請賽。賽事分別在六個場地進行比賽，角逐三個組別的冠軍獎盃，可想見戰況激烈。