娛樂重現拳擊女神身影 席德妮史威尼為《絕地反擊》搏命增重
2026.01.15 18:16
90年代在美國崛起，被譽為女子拳擊手先驅、奠定當今女性職業運動根基的克里斯蒂馬丁（Christy Martin），她的一生充滿高低起伏，堪比拳擊擂臺上的起起落落。電影《絕地反擊》（Christy）描述她如何從默默無聞、到轟動一時的過程，也讓女主角席德妮史威尼（Sydney Sweeney）為此展開搏命增重。
譚敦慈曝獨門煮飯秘訣不升血糖 名醫激推「飯前一動作」半年狂瘦24公斤
2025.09.20 05:29
想穩定血糖嗎？有「無毒教母」之稱的長庚護理師譚敦慈分享她的獨門煮飯祕訣，特別適合想控制血糖的人。她建議煮飯時米水比例抓在1：0.8，這樣不僅能降低米飯的糊化程度，讓飯煮得比較硬，還能增加吃飯時的咀嚼次數，對延緩血糖上升很有幫助。
台灣人愛吃！這款豆腐料理藏健康隱憂 專家：恐致身體慢性發炎
2025.07.29 11:39
當前民眾對食品安全愈發重視，作為日常餐桌上常見的高蛋白低熱量食材，豆腐的製程也逐漸受到關注。但你知道嗎？尤其是嫩豆腐，其所使用的凝固劑從傳統的天然石膏，轉變為現代食品工業常見的葡萄糖酸內酯（GDL），就有專家認為，雖然豆腐口感變得細緻滑順，但料理方法不同，卻可能帶來健康隱憂。
別再買給小孩吃！腎臟科醫師爆料「生技營養品有毒」 恐致性早熟影響骨齡
2022.12.08 14:49
不少家長深怕小孩輸在起跑點上，常添購許多生技營養補充品給小孩吃，但有可能愈吃離健康愈遠？近日腎臟科醫師王介立在臉書就呼籲家長不要亂買「生技營養食品」給小孩吃，爆料業內認為「某個以水果為名的牌子，不管哪種訴求無一例外皆影響骨齡，我們（小兒內分泌科）的小圈圈都說該品牌超毒的！」
30歲健身男只吃雞胸肉 「1個月嗑160袋」腰痛就醫腎悲劇了
2021.10.19 15:33
無論是減肥還是健身，激進追求，恐怕最後都會有不好結果！中國杭州一名30歲的馬姓男子為不斷追求肌肉線條，極致的控制自己攝取極低的碳水，進行高蛋白飲食，怎料，最後全身無力送醫，檢查出腎臟代謝負擔過重，已造成腎損傷。
爆紅「腹肌麵包」抄襲烏克蘭產品 吳寶春急道歉公布懲處結果
2021.08.16 15:15
世界冠軍麵包師傅吳寶春旗下麵包店近日推出一款「腹肌麵包」，不管是減糖40%、造型外觀都成功製造話題，引起消費者熱議。但有眼尖網友發現，「腹肌麵包」疑似抄襲9年前烏克蘭一款健身品牌與麵包坊合作的產品，吳寶春麥方店也在今（16日）發布聲明，將「腹肌麵包」下架並懲處相關同仁。
補充滿滿的「高蛋白」 運動中心飲品驚見整杯活蛆
2020.10.29 17:54
台灣健身風氣日漸盛行，許多有健身習慣的人會藉由補充高蛋白增肌，日前一名網友運動完後，在健身房買了一杯高蛋白飲品，沒想到竟喝到了滿滿的「活蛆」，讓他嚇到趕緊把整杯倒掉，該家廠商在今（29日）道歉，表示會盡力彌補原PO的損失。該運動中心則表示，已停止與該廠商的合約，未來不再引進該廠牌任何機台。
【裴社長廚房手記38】日本白味噌烤花枝鹽烤白蝦一夜干 週末的高蛋白家庭餐
2020.07.26 05:57
今天吃烤魚，一夜干。我用的是紅喉，烤完，魚肉飽含水分，不撒椒鹽都好吃。原來我4月11日的臉書只有寫這樣，要轉成專欄，美旅組副總編輯就婉轉地提醒照片和內容不夠，要和煎菲力牛排併稿。這怎麼可以？！完全不同啊⋯⋯阻止之後，只好說，我多烤一些海鮮，讓它單獨出吧。
健身長肌肉吃高蛋白 小心含大麻涉10年重罪
2019.04.15 20:04
高檢署今天發布首波毒品情勢分析，發現近年來健身風氣興盛，有民眾網購號稱營養補充品的蛋白粉食用，竟含有大麻成分，被依運輸第2級毒品罪偵辦。此外，也有民眾從境外網站購買健康食品、保養品、壯陽藥等，亦被驗出均含有大麻等毒品，檢方呼籲，全台各地檢署每年收到營養品等相關產品含有大麻成分的案例約上百件，提醒民眾留意，以免違反毒品危害防制條例及藥事法而吃上官司。
