清潔

不少人認為只要定期更換床單、清洗枕套就足夠乾淨，但重症科醫師黃軒提醒，真正最髒的其實是「枕芯」。他指出，枕頭內部長期累積皮屑、油脂與汗水，可能成為塵蟎與微生物滋生的環境，長時間下來彷彿每天睡在細菌養殖場。

雨季來臨，除濕機成為家家戶戶必備的抗潮神器，但水箱中滿滿的冷凝水究竟能不能再利用，甚至「飲用」？近日1名網友在PTT分享了一段慘痛的兒時經歷，引發熱烈討論。該網友回憶，國中時期因物理課學到「冷凝水是純水」的概念，認為其質地純淨，便突發奇想將家中除濕機集水箱的水倒出煮沸，並拿來泡茶飲用。不料當晚竟引發嚴重腹瀉，緊急送醫後確診為急性腸胃炎，讓他直呼「理論與實務真的有巨大差距！」

白色襯衫雖然好看，但不耐髒，穿久也容易泛黃，該怎麼清潔？一名日本網友分享表示，其實只要使用家中常備的洗碗精跟牙膏，就能輕鬆將黃色汚漬恢復成白色，這是三年前，他從乾洗店工作友人得知的妙招。

或許有民眾在日常生活中，可能會隱約聞到自己的肛門處散發出不尋常的氣味，但因為部位私密，往往在診間裡羞於向醫師啟齒詢問「是不是自己沒洗乾淨」。對此，大腸直腸外科醫師張家齊特別在臉書發文解惑，直言肛門有味道不一定就是生病了，但如果「味道不對」，就必須特別提高警覺，以免小病拖成慢性困擾。

環保意識抬頭，不少人店家都會寄出來店自備環保杯等優惠活動，不過大家習慣用的保溫杯，若將「4種飲品」裝進瓶中，恐是在養細菌。對此，小兒科醫師傑登就提醒，民眾最好在2小時內喝完，以免喝完後肚子不妙。

浴室鏡子長期接觸水氣，常常變得霧濛濛又佈滿水垢，許多人會購買玻璃清潔劑處理。不過家事達人陳映如分享，只要一塊乾肥皂和一條乾抹布，就能讓鏡子恢復乾淨明亮，甚至還能減少起霧，簡單又省錢。

王瀅在個人社群罕見曝光卸妝後的真實面貌，面對外界好奇她是否偷吃防腐劑才能維持少女感，王瀅幽默回應：「防腐劑太苦了我不吃！只要皮膚休息好了，整個人自然就年輕了！」

再過幾天就是農曆新年，不少人會在近日進行家中大掃除，不過醫師黃軒今（12）日po文提醒大家，要小心掃出的健康風險，可能導致「室內沙麈爆」，甚至造成「急性肺損傷」，他也呼籲大家把握防護3原則。

台灣潮濕氣候讓除濕機成了家家戶戶的必備家電，許多人卻忽略水箱清潔的重要性。家事達人「豆豆媽咪」提醒，水箱內經常出現的「粉紅色、滑滑黏液」並不是水垢，而是黏質沙雷氏菌與生物膜。若長期忽略清潔，恐讓細菌、黴菌孢子隨除濕機運作飄散回房間，不僅越除越過敏，甚至可能引發「加濕器肺」。

春節將至，不少民眾開始進行大掃除，台電昨（4日）在臉書粉專提醒，千萬別漏掉家中插頭與插座，若清理不當，可能成為火災隱患。

女生的頭髮比較長，洗吹比較耗時，有些人就會選擇外出洗頭。一名女網友日前好奇發問，為什麼給髮廊洗頭可以撐比較久？引起熱議，許多網友都有同感，提到「自己的話半天就油了」；貼文也釣出一票內行人表示，「那種咕唧咕唧感就代表有洗乾淨」、「關鍵在洗頭皮，洗2次是基本」、「認真搓頭皮就好，頭髮帶過就好，因為只有頭皮才會出油」。

冬天外出回到家中，只穿一次的厚重外衣該不該洗？有網友就曾發文抱怨，房間裡累積一堆穿過的衣褲，沒有髒到要洗，讓他很困擾，釣出一票人笑說，沒有錢買電子衣櫥，可以放椅子，「每個房間都有一張不是拿來坐的椅子」、「家裡一定要規劃一張放衣服的椅子」。不過，洗衣達人還是建議，貼身衣褲為了衛生起見，還是建議要穿過就洗。