瘦身

網路世界充斥著美顏和修圖，許多人活在精心打造的假象中，這種現象在網路直播主身上尤其明顯，她們不惜在直播中使用誇張的瘦身特效，沒想到卻被身後的鏡子出賣真相，讓網友目睹真實真材。

熱愛美食的潘瑋柏，娶妻後又幸福肥，有陣子特別圓潤，但最近有網友發現，他瘦下來也帥回來了。他開微博直播與粉絲聊天時，得意透露自己1個月瘦了7公斤，並搞笑問：「我是不是太瘦了？這是我嗎？」並強調自己直播時沒有開瘦臉特效，真的肉眼可見瘦很多。

郭靜今（17）日代言保養品，膚況雪白膨潤，還瘦了8公斤，郭靜透露，每天飯後快走1小時，每週拳擊有氧搭配巴西武術，外加每天喝1,500毫升的水，她自信說：「全身上下最有自信的部位是鎖骨，尤其左邊鎖骨可以裝水喔。」

台啤永豐雲豹專屬啦啦浪LIVE電豹女今（6日）舉辦媒體餐敘，包含笑笑、小楓、草莓、安汝、以及韓籍啦啦隊女孩海莉等人出席分享團隊近況，並宣布瘦身計畫，3月底將淘汰3至4位應援女孩。

成功甩肉30公斤的家醫科醫師陳君琳分享瘦身祕訣，建議先吃肉，再吃菜，最後再吃飯。此外，她也提醒除非胃的吸收能力很好，否則餐前盡量別喝水或湯，以免稀釋消化液，反而導致慢性消化不良。

復出演藝圈近半年轉戰自媒體，曝光量大增，不僅拍了冷笑話、品酒、造型、逛市場等主題影片，驚人成果更受服飾廠商COZY PUNCH邀請，成為 品牌大使，尤其在冷冽的冬天，除了穿衣服計較「熱量」，身為美食主義者的她，也大嘆：「當女明星沒有一天吃飽的。」為了上鏡維持身材，讓自己一天吃800卡，驚人成果甩掉脂肪，更大方分享熱量祕訣。

胡瓜開設YouTube頻道《下面一位》，創立時間不到一年訂閱人數即將突破30萬，最新一集邀請到「國師」唐綺陽，胡瓜透露兩人是舊識，已有18年的交情，隨即吐槽唐綺陽瘦身太成功，走進錄影現場還認不出對方，開玩笑表示：「以為妳還沒來。」

農曆春節連假大家免不了大魚大肉，有不少人的體重、腰圍也因此跟著失控，進而提高代謝症候群風險，國民健康署日前就傳授瘦腰4祕訣，包含均衡飲食、每週運動150分鐘、正確量腰圍（男性<90公分、女性<80公分）、掌握成人健檢機會等等，希望能幫助民眾維持健康好體態。

知名星座專家唐綺陽以「國師」稱號聞名，近期她的驚人瘦身成果引起廣大關注。短短幾個月內，她成功甩肉近20公斤，每次公開直播，下方都有粉絲一直說她瘦了。

日本國民級攝影週刊《FRIDAY》為慶祝創刊40週年，於今（13日）起在台北松山文創園區的GRAVITY & GROWTH展出沉浸式寫真特展，為期3天。《鏡週刊》獨家專訪到特別來台的兩位寫真偶像小池里奈與都丸紗也華，這是兩人首次的海外公開活動，更不約而同透露私下早已來台灣玩過好幾次，講起台灣美食雙眼發亮。

李多慧日前曾PO出一段跳VIVIZ的新曲〈Shhh!〉的影片，有如人體電動馬達般，快速規律地抖動身體，狂搖招牌翹臀獲得近10萬人點讚，日前她又在社群貼出辣照，超平的小腹和馬甲線及纖細的腰身，讓粉絲看傻留言，「真的有在吃飯嗎」。

炎亞綸今（13日）為美國家電品牌擔任一日店長，為了復出努力瘦身的他，看中醫加上認真飲食控制，3個月瘦了8公斤，唯獨無法戒酒，他笑說：「至少兩週要有一次喝酒的機會」。