王姿允

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健身男狂嗑雞胸肉導致腎損傷 醫師分析曝「護腎」原則
時事
健身男狂嗑雞胸肉導致腎損傷 醫師分析曝「護腎」原則
2021.10.21 10:16
近日有許多媒體報導,有名30歲的男性為追求更好的肌肉線條,除了早餐以外都只吃雞胸肉,短短一個月狂嗑160袋水煮雞胸肉,最終卻造成腎臟損傷。醫師王姿允今(21)日po文表示,「其實重點不是高蛋白質,而是哪一種蛋白質」,若執行高蛋白質飲食的人,切記多攝取植物性蛋白、限制動物性蛋白質,因相關研究中發現,植物性蛋白質攝取反而有保護腎臟的潛力。
接種疫苗後出現「巨大飢餓感」 醫分析2原因:並非不良反應
時事
接種疫苗後出現「巨大飢餓感」 醫分析2原因:並非不良反應
2021.08.29 09:46
國產疫苗高端於23日開打,不少民眾都有感,打完疫苗後出現「巨大飢餓感」,對此,家庭醫學專科醫師王姿允表示,其實不光是接種高端疫苗,接種AZ或是莫德納疫苗也會出現相同感受,王姿允分析2原因,並說這不是不良反應,不必過度擔心。
水果當健康食物狂吃總膽固醇爆表 醫師:恐比大魚大肉還可怕
時事
水果當健康食物狂吃總膽固醇爆表 醫師:恐比大魚大肉還可怕
2021.08.18 19:38
均衡飲食需適量攝取水果,不過有些人卻把水果當成健康食物,甚至天天狂吃水果認為很健康,卻反而容易造成身體額外的負擔。醫師王姿允今(18)日表示,有名60多歲的女性個案健檢發現,糖化血色素6.3(糖尿病前期)、總膽固醇爆表的狀況,原因就是每天三餐都會吃大量水果。王醫師特別強調,若把水果當作健康食物在攝取,「以為天天五水果很健康,恐怕比大魚大肉還可怕」。