港人社會 心理與人道危機
臨床心理學家、良心理政召集人葉劍青和一眾心理學家，經網上表格和前線醫生及社工轉介，在去年6月到8月接收了約1千個因社會事件有情緒困擾的個案。他說香港的社會心理狀態很「差」，無疑正面臨「人道危機」。
【殘暴鎮壓我病了4】抗爭週年後 港大調查：7成受訪者患中高度憂鬱症
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2020反修例運動，催淚煙籠罩摩天大廈、響徹天邊的槍聲、警民衝突的互罵、火光沖天的街道，這些「非常」聲音和畫面讓港人均遭受不同程度的情緒困擾，引發精神健康危機。社工長期情緒低落恐懼到前線工作、記者食欲不振和長期失眠，甚至有義務救護員確診創傷後壓力症候群（PTSD）影響日常生活。這些社會運動非直接參與者在示威現場也身受其害。
七成中度抑鬱 療程平撫情緒
今年8月初，港大李嘉誠醫學院精神醫學系「青年精神健康小組」發表了一項最新調查，小組透過一份網路問卷，調查訪問1萬1,493名香港人，4成受訪者出現中度至高度PTSD症狀，超過7成中度到嚴重抑鬱，有3成6的受訪者同時出現2種病徵。
香港大醫學院公共衛生學院年初公布一項研究發現，2019年社會動盪期間，每5名成人就有1人疑似患上抑鬱症或PTSD，其中呈PTSD症狀者比率由占領運動後1年的2.1％，增加至去年超過3成。
PTSD大多是源於直接經歷或親眼目睹驚人的事件所引發。常見的創傷事件包含死亡的威脅、嚴重的身體傷害或虐待等，甚至是得知親密的家人或朋友遭受創傷事件，間接影響下，也有可能引發創傷後壓力症候群，導致回憶、惡夢、嚴重焦慮。
葉劍青指出，PTSD患者會經常會有相關的聲音和畫面的回閃（Flahbcak），影響睡眠素質和生活。由於創傷性事件是突然發生，例如在前線調停時有催淚彈射中身體、或記者採訪期間被水炮車射中，這些事件「打斷了正在發生的事情，衝擊著那個人，所以整個能量會儲存在身體中，讓人不能反應和釋放。」
有別於前線抗爭者和社會運動後援「和理非」（主張和平、理性、非暴力者）的角色，運動的非直接參與者以一般人的方式參與一場社會運動，不少都會產生自責情緒。葉劍青說：「對於非直接參與者來說，會出現自責情緒是因為覺得自己有些事情可以做，但是沒做到或沒有能力做，繼而產生無力感及自責，導致情緒低落甚至抑鬱。」
他指出，針對這種情緒的治療過程中，要提醒他們角色的重要性。「這些都是理性上知道的事情，但感受上仍然覺得缺失，要和他們一起評估，平衡風險，選取自己可以做的事情。」
可藉敘事治療 社區團體傾談
葉劍青奉行所謂「敘事治療」（Narrative Therapy），旨在將不同的情緒和經歷「外部化」成為不同的故事線，相信每個人都有「自救」的能力。「治療不只是挖問題出來，求助者不是被動的，也可以鼓勵透過一些行動去自醫。」他在社區組織一些人組成小組，讓社會運動中不同角色的人坐在一起傾談。在相似又有異的經歷中，讓人產生技巧、能力和一些方向，在創傷中調整心理狀態。
香港因為反修例運動陷入集體精神創傷，今年7月便迎來港區《國安法》帶來的恐懼與不安。政府沒有投放足夠資源解決港人精神健康問題，葉劍青能夠預視這會造成「心身症（由於心理狀態而導致身體有病症）、家庭衝突、自殺，甚至大規模社會恐慌」等一系列的問題。
葉劍青說：「我不會太悲觀，港人的抗爭力很強。《國安法》帶來恐慌，但民主派初選一班群眾又出來投票，港人仍有股力量。」社會愈荒謬，內心要愈強大。
感謝香港獨立媒體《誌傳媒》協助供稿。
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