防疫時期每個人都戴口罩，但小心這個動作會讓你「破功」！生活中吃飯、喝水時，多數民眾會順手將口罩拉到下巴，但其實這個舉動超母湯！舒淇在IG上分享一張圖片，講解請勿將口罩移到下巴，因為口罩一但移到下巴，會接觸到暴露在外的脖子，再將口罩戴回時，口罩的內側已經受到污染，病毒就會傳染到嘴巴、鼻子，就有可能染疫。
舒淇貼文後，引來2.7萬人說讚，徐若瑄和林熙蕾等名人也留言表示，這個觀念真的相當重要。事實上，舒淇分享的「勿將口罩拉至下巴」觀念，很多醫生都宣導過，家醫科醫師陳柏臣也曾在《健康多1點》節目中表示，民眾在穿脫口罩時，因為貪圖方便，會習慣把口罩拉至下巴，讓脖、頸部的細菌沾染到口罩內面，又再度接觸口、鼻，造成感染。
陳柏臣表示，在穿脫口罩時，必須將乾淨的內面朝外對折，再以乾淨的衛生紙包覆收納，就可以避免口罩受到「二次汙染」。陳柏臣解釋，在戴口罩的時候，也要注意3點細節，首先「有色面必須朝外，白色面朝向口鼻」「將鋼條朝上」，兩手拉住細環朝耳朵戴上，不要因為想急忙戴上，反而效果大打折。
另外，民眾常見的錯誤口罩戴法，也包括口罩沒有遮住鼻子、壓條未壓緊、綁帶過鬆、久戴未更換等，特別是民眾戴口罩「用的省」，常常一個口罩反覆穿戴，這樣反而會讓汙染源到處沾染在口袋、衣物或口鼻等處。醫師提醒，進出醫院等高風險場地，口罩一定要替換，若穿戴超過8小時，也需要定期更換。
