2021.07.31 05:58 臺北時間

【小心變腫病毒】孫芸芸零贅肉不科學 逆天辣腿尬贏女兒

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娛樂
43歲的孫芸芸擁有逆齡身材。(翻攝自孫芸芸IG)
43歲的孫芸芸擁有逆齡身材。(翻攝自孫芸芸IG)
擁有「台灣第一名媛」美譽的孫芸芸,一直是許多女孩心中的模範,雖然她已43歲、連女兒也21歲了,但依舊保持凹凸有致、零贅肉的好身材,看看那雙像竹竿般的美腿,叫其他女人怎麼活啊啊啊~(國劇甩頭)
這泳裝辣妹是誰?答案是孫芸芸的女兒廖思惟!媽媽的身材可不輸女兒喔~(翻攝自廖思惟IG)

酪梨狂粉 佛系瘦身法

孫芸芸的IG上,常見滿桌的食物,但如果仔細看,會發現酪梨、藜麥、水煮蛋與小番茄的入鏡頻率非常高。這種「地中海式飲食」,以橄欖油、酪梨為主要脂肪來源,並用海鮮及黃豆代替紅肉,同時攝取豐富的蔬果,搭配全穀雜糧與堅果,是歐美非常流行的健康飲食法。
21年前,孫芸芸抱著女兒廖思惟,說是昨天拍的也不違和吧?(翻攝自孫芸芸IG)
不過,第一名媛的應酬自然不會少,孫芸芸維持好身材的絕招,就是養成每天量體重的習慣,只要體重上升,立馬努力「校正回歸」。運動方面,孫芸芸有陣子很迷TRX懸吊訓練,對於鍛鍊腰部曲線非常有效!看完孫芸芸的祕招,人生是不是重燃希望了呢?(甚至去吃大餐慶祝這樣)(千萬不要啊!)
酪梨是孫芸芸最愛的食物,加進吐司或沙拉都很健康。(翻攝自孫芸芸IG)

防疫鬆綁 身材警戒

台灣苦熬2個月,7月27日終於降為二級警戒啦~部分防疫規定也鬆綁,但關在家那麼多天,一身肥肉已搶先鬆綁了…(摀臉)來看看演藝圈中自律的女人有多可怕,這4位自律女消脂、健身有成,還不快記下撇步!

更新時間|2023.09.12 20:39 臺北時間
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