孩子手機成癮父母最煩惱 醫師建議這樣做
李霈瑜與身心科醫師馬大元主持的親子實境節目《換個爸媽過幾天》，以素人青少年為主角，9集節目鎖定中小學及高中3個年齡層，透過6位青少年更換家庭進行自我探索，結合親子棚內觀影討論，尋找家庭衝突解方。第一系列討論常見的手機成癮現象，引起共鳴，登場首週在YouTube已破萬次觀看。
參與第一系列的國中生宏澧與小風鈴，前者是重度使用者，一天能玩手機長達9小時，不論躺著或坐著，上網課、蹲馬桶都能玩，後者則是和同儕玩線上遊戲得到認同，生活除了練小提琴就是玩手機。兩人願望是換到一個可以玩手機不設限的家庭，同時有「當哥哥」及「當妹妹」的期待。
「第一系列很篤定要做3C議題，這是現今父母最有共感的題目。」製作人傅偉智也依兩位主角意願，安排到彰化有幼小弟妹的農家與有3兄妹的活力家庭。前者要隨Home爸到芭樂園工作，後者參加舞蹈課、浮潛、街頭表演等各式活動，過程充滿意想不到的效果。
宏澧事後表示，發現原來去濁水溪玩泥巴這麼好玩，還開發照顧弟妹的能力，「過往因為沒打完遊戲暴怒的情形減少，願意放下手機親近大自然、跟朋友聊天、幫忙做家事、出去運動。」小風鈴回家後，和媽媽仍然為鎖手機、斷網持續拉扯，但是和Home爸媽成為好朋友，媽媽也對她做家事較放心，「聽說節目播出後，大家勸媽媽不要管太嚴，算是意外收獲。」
據了解，宏澧是資優班學生，媽媽是名情緒管理講師，小風鈴曾是市長才藝獎得主和全校榜首，媽媽則是公視員工，兩個家庭對孩子都充滿關愛。兒少組長舒逸琪強調：「我們絕對不是在打臉父母或販賣廉價衝突，是討論發生在你我身邊，並且大家都期待解決的事。」
身為兩個孩子的母親，舒逸琪有感地說：「親子關係要好，就是要自覺，我很同情父母，因為我也是家長，但教養在這個世代真的是格外地困難，需要被教育和一再被提醒。」
針對手機成癮問題，馬大元醫師提供4四個判斷步驟：
醫師建議爸媽這樣做：
