賴慧如今年以《最強綜藝秀》和胡瓜等人一同入圍金鐘獎最佳主持人獎，運勢正旺，今還以7位數代言瘦身產品，她透露，長期演歐巴桑，體重直直上升卻渾然不知，老公也喜歡她肉肉的體態，還給她取暱稱小胖妹，直到接到代言，才鼓起勇氣站上體重機，「羞恥心才出現」。
被問到如何瘦身，賴慧如說，戒酒是必須，「本來睡眠品質不好，如果不靠安眠藥，睡前半瓶威士忌或者紅酒一支，現在酒量很差，一兩杯就有感覺。心情和心態差很多，」透露現在感情穩定，心情也跟著輕鬆。她說自己每餐必須有澱粉，尤其拍戲看到劇組便當、宵夜不吃很痛苦，才會漸漸累積肥肉。
賴慧如近期軋兩部八點檔昏天暗地，有天她拍完《市井豪門》後睡車上，睡醒後她自己駕車往新竹外景，收工後要趕回林口進棚，結果她恍神邊開，停好車後發現自己竟然開回台北家中，實在驚魂。
賴慧如說，還沒當媽媽前平均43公斤，18歲剛出道時發專輯，還因壓力過大一度厭食症，看什麼東西都想吐，沒有體脂可言，生完後平均50公斤，加上前幾年練國標舞，是身材線條最完美的時候，誰知道今年婚後跟老公劉家銘一起幸福肥，老公也瘦了10公斤，現在她恢復窈窕，老公反而有些自卑。
如今成功瘦身，賴慧如還被新戲《愛的榮耀》經紀人王珮華央求，演傅小芸的媽媽還是要吃胖一點，但她坦言短時間不想再回去肥胖的模樣，現在睡眠也改善，對自己也有自信許多。今年登記結婚的她，被問到會否宴客，她說2年前在三重花1,600萬買的預售屋明年將交屋，屆時會接公婆來同住，女兒有可能和他爸爸一起生活，被問到會否再生？她笑說，暫時應該不會。
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