該片是廖明毅第二部以iPhone拍攝的電影。他不僅持續研究手機格式功能、以其輕便特質在表演現場靈活調度，更耗時一年半後製，藉精密的剪輯、不著痕跡的特效為影片加分。
《愛的噩夢》發想自一個男生與一場可以許願的夢。編導廖明毅以此構想為基礎，發展成：「一個男生愛上一個女生，一步步發現她是控制狂。他有一天受不了，在夢裡許願女朋友換人，隔天醒來，真的換人了。」
廖明毅表示，男生與女生的感情觀因生理而有不同，男生比較渣、感情的保鮮期很短，所以故事的男生遇到感情問題時會一直逃避。而且這個男生從劇本到影片都沒有名字，「這個男生只有在網路上的暱稱『M』，我故意讓他沒名字，其實是泛指普遍的男生。」
廖明毅說，有了這個男生之後，就出現一個女生，這個女生因為很特別，起初很吸引這男生，但交往之後知道她有些怪癖、需求，那個需求來自不安全感，所以想控制對方。「男生在熱戀時什麼都是好的，可是過了熱戀期就出現問題，遇到另一個女生，可能就發現原來談感情可以這麼自由，所以想許願換女友。」
故事最吸引監製丁長鈺的地方就是「許願成功，換個女朋友」，她說：「特別的是，這個男生的新女友竟然是他一直在IG follow的女神。電影本來就要有一點奇幻感，這個反轉很有趣，所以就繼續往下進行。」
