第二次拍攝時間拉長至一週，內容包括隊員赴花蓮清水斷崖划獨木舟出海，克服穿越高2公尺大浪的心理障礙，並體驗4小時長程划行所需的耐力。有幽閉恐懼症的雷艾美因受驚嚇差點落淚；蔡昌憲則暈船數度嘔吐。
每回出機拍攝間隔約3至4週，藝人無不把握演藝工作空檔自主練習。張玉川透露：「郭泓志在體驗造浪池後，主動約其他隊員、安全維護員陪練，最多一週訓練5天。」總教練陳瑋涵則透過獨木舟協會教練團的人脈資源，推薦合適人選及場地協助練習。
出發前往石垣島前，得模擬10小時跳島行程。為此劇組事先至蘭嶼、綠島勘景2次，未料行前遇上颱風警報，所幸靠著事前充足準備，緊急調派船隻、獨木舟，以及安頓近70位工作人員的食宿交通，迅速在24小時內轉移至宜蘭龜山島拍攝。
