壓力

現代人忙於工作，卻發現體重隨著職位與年資同步增長，這恐怕不只是單純的缺乏自制力。近期在土耳其伊斯坦堡舉行的歐洲肥胖大會（European Congress on Obesity）中，1項針對33個經濟合作暨發展組織（OECD）國家、橫跨30多年的大型研究揭示了一個驚人的事實：工時較長的國家，其國民肥胖率普遍較高。

來自土耳其、已正式歸化為中華民國國民的「正港台灣人」吳鳳，來台發展多年且形象陽光正面，日前才剛開心分享買下新車圓夢的消息，不料今（8日）卻驚傳住院。吳鳳在社群平台PO出頭皮長滿大片紅疹的照片，坦言病況已擴散至耳朵，劇烈的疼痛感讓他不得不緊急前往急診。

許多減重族發現在壓力大時，隔天體重會突然變重；營養師欣儀指出，增加1公斤脂肪需多攝取約7,700大卡，並非一兩天就能達成，短時間內的體重數字暴衝多半與「水份滯留」或「腸道內容物」有關。

曾在南韓演藝圈紅極一時、以優質知性形象受封「國民男友」的韓裔美籍歌手Eric Nam，近年來在南韓螢光幕前近乎銷聲匿跡。他突如其來的「消失」曾引發外界揣測，而Eric Nam近日終於在訪談中揭開真相，坦言當時為了維持大眾期待的「零缺點形象」，內心早已破碎不堪，不僅罹患嚴重的恐慌症，甚至出現身體麻痺、連續3個月無法正常進食的慘狀，健康亮起紅燈。

五一勞動節今年首度全國放假，不少上班族終於能短暫喘息，但最新調查卻揭露，長工時與高壓環境早已成為常態。yes123求職網指出，隨著智慧型手機與通訊軟體普及，超過7成上班族幾乎「24小時待命」，高達94.2%曾在下班或休假時處理公務，讓放假形同延長工時。

日本女歌手ZOOCO日前在部落格發文，透露自家因電池起火而全燒毀，之後又因壓力過大罹患突發性耳聾，雙耳失去部分音域聽力，原定21日舉辦的出道32週年紀念活動也因此喊卡、目前暫停現場演出。

曾以火辣身材橫掃寫真界、被封為「傳說巨乳」的前SKE48成員佐藤聖羅，在歷經演藝圈風波與踏入婚姻後，近日卻傳出身體健康亮紅燈。佐藤聖羅在IG透露，自己被醫師診斷患有「梅尼爾氏症」，嚴重眩暈與嘔吐的折磨讓她痛苦直呼，感覺就像回到了當年惡夢般的孕吐地獄。

影帝梁朝偉下週將攜新作《你是不會當樹嗎》為金馬奇幻影展訪台，且特別開設「大師課」，並與手握2座金馬男配角的劉冠廷對談。劉冠廷與女星王渝萱今（9）日出席運動品牌 ASICS 活動，面對即將與心中偶像正面對談，坦言這幾天飽受失眠之苦，甚至一度產生「想推掉」的念頭，自嘲面對這本演員界的「百科全書」，至今仍不知道該從哪一頁翻起。

許多人認為長白頭髮可能是年紀變大的緣故，但有些情況下長白頭髮不一定是變老，反而跟生活作息更有關。胸腔暨重症醫師黃軒今（9）日po文，在臨床上更常看到的是壓力大的人，比年齡更早白；長期熬夜的人，白髮來得更快。他還提到有很多人忽略的「氧化壓力」機制，自由基會攻擊黑色素細胞，讓頭髮逐漸失去顏色，「這也是為什麼，壓力大＋熬夜＝白髮加速器」，而且另一個殘酷但誠實的事實：多數情況下，白頭髮是「回不了黑」的。

有不少人因壓力高靠吃東西來舒壓，不過網紅名醫蒼藍鴿（本名吳其穎）昨（7）日釋出短影音分析，指有些人反而會因壓力食欲不振，所以當有壓力時會變胖或變瘦是不一定的，但有壓力時身體的機轉，真的會影響減脂成效。

一放假就頭痛感冒？「休閒病」成現代人通病，不少上班族都有類似經歷，平日在高壓環境下衝刺，身體硬朗得像鐵人，但只要一進入長假，頭痛、喉嚨痛、極度疲勞等症狀卻接踵而至。這種「一休息就生病」的詭異現象，其實早在2002年就被荷蘭研究人員定義為「休閒病」（Leisure Sickness）。初日診所新竹院長魏士航醫師指出，這並非巧合，而是身體在壓力突然「解鎖」後，原本被壓制的發炎反應出現了報復性爆發。