增肌減脂

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52萬粉美妝網美不藏了! 曬零修圖肉肚嚇壞粉絲:完全看不出來
娛樂
52萬粉美妝網美不藏了! 曬零修圖肉肚嚇壞粉絲:完全看不出來
2024.01.17 18:34
IG擁有52.6萬的美妝部落客「GINA水水」長相精緻、外型纖瘦,與插畫家男友佩佩交往多年感情依舊,經常在社群放閃羨煞眾人,而版面上充斥美照的GINA今(17日)公開自己與佩佩飲食控制2個月的成果,除了公開體重也放上自己零修圖肉肚照,震驚粉絲直呼完全看不出來是GINA,「平常怎麼可以這麼會藏肉肉」。
【心內話】海裡不用100分
人物
【心內話】海裡不用100分
2023.11.16 05:58
我22歲考上消防特考,班長把女生當男生操,男生當狗操,常在半夜緊急集合所有人,指定女生出列青蛙跳、操體能。雖然很累,但我想既然考上,就要幹點大事,直接申請當實習區隊長,是那屆唯一一個女生隊長,要管六百多個學員。
陳勢安為了瘦身飲控 坦言難免會有「生理反應」
娛樂
陳勢安為了瘦身飲控 坦言難免會有「生理反應」
2023.04.13 19:13
歌手陳勢安今(13日)出席護膚品牌記者會,透露目前正處於籌備專輯還有演唱會的狀態,整個人小了一號,坦言會繼續減脂、增肌,在演唱會時達到最佳狀態。而聊到保養部分,直言也是情侶間的小情趣,一起敷面膜:「可以增進感情。」
陳勢安減脂吃地瓜不怕尬:屁是我放的 被學弟爆「有對象」傻眼
娛樂
陳勢安減脂吃地瓜不怕尬:屁是我放的 被學弟爆「有對象」傻眼
2023.02.10 18:36
「深情歌王」陳勢安、「催淚歌姬」張若凡、「天生藝術家」柏霖PoLin過年前陸續推出音樂作品都有亮眼表現,唱片公司為此舉辦慶功活動,不只分享佳績,聊到即將到來的情人節要怎麼過?柏霖突然一個轉頭看向陳勢安問道:「師兄現在是死會嗎?」讓全場媒體驚呼連連,懷疑已有新歡。
AKB48 Team TP瘋健身直播 操肌4週減脂大PK
娛樂
AKB48 Team TP瘋健身直播 操肌4週減脂大PK
2022.08.05 17:39
浪LIVE大玩健身直播,邀請人氣偶像女團AKB48 Team TP挑戰「浪你動起來」減脂大PK企劃。新上任的隊長劉語晴率領9位成員,分兩隊向5家健身房的王牌教練群拜師進行為期4週的魔鬼訓練,於週一至週五每天晚上8點準時上線爆汗特訓,並將於8月21日(一)揭曉最終成果。
減重好困難? 營養師不藏私推9種加速減脂好幫手
時事
減重好困難? 營養師不藏私推9種加速減脂好幫手
2022.05.05 20:52
大家都知道減重必須控制飲食,搭配運動才能達到更好的效果,不過多攝取哪些食物可以幫助大家事半功倍,營養師朱瑞君不藏私po文,列出9種幫助減脂的原型食物,包含白蘿蔔、豌豆及糙米等等,讓大家能在減重之路更進一步。
上台演出突「腳麻」全場等她 陳芳語這樣做與老毛病和平共處
娛樂
上台演出突「腳麻」全場等她 陳芳語這樣做與老毛病和平共處
2021.11.15 13:07
陳芳語(Kimberley)保有運動習慣,但健康形象的背後,卻有著血液循環不佳的問題,她說:「長大後很容易腳麻,是老毛病了。」
【獨家】【直播換張臉】尬唱鄭人碩爆流量 徐若瑄濾鏡修修臉被關切
娛樂
【獨家】【直播換張臉】尬唱鄭人碩爆流量 徐若瑄濾鏡修修臉被關切
2021.06.28 05:58
台灣三級警戒已一個半月,演藝圈幾乎全面大停工,藝人們關在家沒工作,紛紛開起IG、臉書直播,唱歌、煮菜、健身、帶貨樣樣來。最近發行新歌的徐若瑄,日前邀鄭人碩、春風一起直播飆歌,卻意外讓粉絲對她的臉大感驚訝,不僅雙眼皮很深,臉蛋也頗為僵硬,因此頻頻留言詢問!
吳心緹參加《全明星》過年健身不停歇 網直呼「超狂」大讚:腹肌女神
娛樂
吳心緹參加《全明星》過年健身不停歇 網直呼「超狂」大讚:腹肌女神
2021.02.17 12:03
《全明星運動會》第一季成績不斐,第二季也將於2月28日播出第一集,令粉絲相當期待全新一季的眾星表現。其中參賽女星吳心緹昨(16)日就在IG中貼上自己為了節目積極健身的照片,體脂達到人生最低階段,不僅自己感到驚訝,連網友看到她的健美人魚線都驚呼連連。
連假結束體重回不去? 營養師親授減脂6原則
時事
連假結束體重回不去? 營養師親授減脂6原則
2021.02.16 07:28
今(16)日農曆大年初五春節連假進入尾聲,不少人在過年期間經常大魚大肉,甚至還會額外攝取很多糕點及零嘴,一不小心就讓體重上升。為了大家身體健康著想,知名營養師Ricky在上個月釋出「減脂心法6原則」影片,引導大家改變生活型態,進而擁有健康的飲食習慣及減脂觀念。
減脂操肌兼放閃 陳大天自爆「最近」交往了 
娛樂
減脂操肌兼放閃 陳大天自爆「最近」交往了 
2021.01.20 10:55
陳大天最近開始積極運動,還放話要努力減脂、鍛鍊,對此他解釋:「朋友問起為何減脂,其實是最近交往後,時常會視訊。」為愛想瘦的他,親友與網友都被他閃到。
巨奶配白內褲 台灣第一AV女優簽約激瘦10公斤
娛樂
巨奶配白內褲 台灣第一AV女優簽約激瘦10公斤
2020.06.15 16:09
目標想要成為「台灣第一AV女優」的網紅吳夢夢尺度頗大,過去因為想要進軍日本成人影業爆紅,只是因為遭批身材肉肉,因此決定瘦身。14日吳夢夢曬出減了10公斤的成果照,僅穿白色內褲,呈現不露點但幾乎衣不蔽體的狀態。
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