根據衛福部食藥署說明，瀉藥會使身體產生「依賴性」，若長期服用蔥醌類(番瀉葉、蘆薈、大黃、決明子等)刺激性瀉藥，不僅會對腸道的蠕動及分泌功能有所損傷，一旦停藥還會加重便秘症狀，更會產生所謂的「黑腸病」，也就是結腸黑病變；《新英格蘭國際醫學期刊》就曾刊載過相關病例，一位60歲的婦女因長期使用含有番瀉葉成分的瀉藥，3年後造成腸壁變黑。我們實際訪查，發現在吃「番瀉葉」的受害者滿街跑，以下情況妳可能也同時正在經歷，不想成為「腹黑女」的妳，千萬要即刻破除迷思、導正觀念！
＂我每天都吃藥排便，覺得排毒才會瘦和美……＂
和許女多大學生一樣，安安相當在意外在與身型，臉上冒一點點青春痘、腰圍稍長一吋肉，就讓她幾乎崩潰，天天用口罩、寬鬆衣服遮掩。某次聽同學推薦，跟著吃起排便藥，「以為排便排毒可以解救一切，沒想到不但沒改善，停藥後體重瞬間回升，便秘、痘痘症狀也更加嚴重惡化。」專家解析安安的排便藥成份，發現其中果然含有「番瀉葉」成份，所幸即使制止以免憾事發生。專家指出，提起排毒，很多人會直覺連想排便，但其實很多毒素(如各種化學性毒素、重金屬、藥毒、脂毒等)都不能通過排便排出，且靠「番瀉葉」強迫排便還可能會導致黑腸症。
＂我都吃藥房賣的減肥梅，拉肚子覺得很爽快……＂
便秘一向是許多女性與上班族的困擾，蘇珊就是其中之一。因為業務工作壓力大、加上經常得要應酬大吃大喝，為了解救便秘問題、維持身材戰鬥力，「我都吃一款藥房賣的減肥梅，吃了會狂拉肚子，每次拉完看到凸肚變凹覺得很爽快！」蘇珊說。但是長久下來，蘇珊發現自己竟然沒有持續吃減肥梅，就不太有便意，所以只好持續吃不敢停。專家指出，許多標榜「減肥」產品其實都是含有「番瀉葉」成份的瀉藥，只是一時能把在腸胃的廢物排出，會導致依賴性、產生用藥的惡性循環，還會造成電解質不平衡和體內水分大量流失，傷身後果得不償失。
＂番瀉葉不是天然的成份嗎？還以為不傷身……＂
美惠是某辦公大樓清潔阿姨，每天下午都會在茶水間泡一款養生茶，是從購物台買來的。我們將她的茶葉成份拿去檢驗，發現其中同樣有含「番瀉葉」成份，且用量遠超過食品管理法規定。「我看主持人推薦說這很好，買來天天喝清腸保健，番瀉葉不是天然的成分嗎？怎麼喝多會傷身嗎……」美惠說。專家指出，番瀉葉是多種蒽醌類化合物衍生物的合稱，具輕瀉作用，是一種常見於植物內的天然瀉藥。番瀉葉治標不治本，只適合於急性便秘，不適合於慢性、習慣性便秘，且不能長期大量服用；老年患者服用過量番瀉葉後可能出現頭痛及頻繁嘔吐，血壓劇升或劇降，嚴重者甚至休克。
這樣做，逆轉「黑腸病」！拒當「腹黑女」！
如果妳和上述三案例一樣，不想成為「腹黑女」或是「黑腸病」患者，專家呼籲，現在趕緊停止長期吃腹瀉商品的習慣，並且多攝取蔬果及補充益生菌。膳食纖維可刺激腸胃蠕動，並提供腸道好菌需要的營養。人體的腸道含有好菌和壞菌，好菌能幫助消化分解食物，製造好的腸內菌叢繁殖，降低壞菌的生存空間。若同時攝取含益菌生，則能培養好菌的環境，讓好菌在腸道中永續生存。
今年，市場上出現第一支擁有世界衛生組織WHO 「藥品等級的益生菌食品」～bb益生菌，採用獨家雙菌株，其中亞洲當紅新型「酪酸菌」，臨床證實可以修復腸黏膜、抑制腸炎；另一種「芽孢乳酸菌」臨床實驗證實可以幫助消化、改善腹瀉與腸躁。更重要的是，BB益生菌專利製程技術，讓雙菌株在常溫下還能保持99％活性，實證能通過「胃酸膽鹼」考驗順利抵達腸道，被稱為有靈魂的益生菌。
