2020.10.14 16:45 臺北時間

來台胖6公斤 大久保麻梨子靠這招瘦出女神腹肌

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娛樂
大久保麻梨子(左)露出迷人S級曲線。(friDay影音提供)
大久保麻梨子(左)露出迷人S級曲線。(friDay影音提供)
節目《爽健零時差》與「星座國師」唐綺陽御用製作單位「木火品牌」合作,鎖定時下最熱門健身運動議題,讓疫情期間選擇做簡單居家運動的民眾,可透過多視角畫面清楚看到每個部位的運動細節,進行局部雕塑養出好身材。並起首集單元由曾以公視《愛情替聲》一舉獲得金鐘迷你劇女配角獎的大久保麻梨子實景拍攝,大秀她「女神腹肌」。
大久保麻梨子坦言,自己十分愛吃,「控制飲食對我來說很痛苦」,為此選擇運動維持體態,原先練瑜伽多年,今年開始進行重訓,目前已經上了半年的教練課,漸漸地讓運動變成自己生活一部分,「習慣之後,運動不會是痛苦而是快樂」。
大久保麻梨子(左)大秀女神腹肌。(friDay影音提供)
大久保麻梨子回憶起剛來台發展的前半年,對台灣美食著迷,每一個沒吃過的小吃都想嚐試,每天一定要喝珍珠奶茶、吃鳳梨酥與炸雞等,在完全沒運動狀態下,短時間內居然胖了6公斤,直到身邊工作人員提醒,以及習慣台灣生活後,發現珍奶熱量較高,於是開始減量,並選擇開始自己料理3餐。她提醒網友,不能把「沒時間」這句當作不運動藉口,「為了愛吃的台灣美食,我會每天動一動,希望大家也一起」!
她自認不在意體重,比較在意平衡與線條,洗澡時會透過全身鏡,看看自己身體線條的變化,還有偶爾穿很緊身的牛仔褲,檢查一下身材有沒有改變。談到自己獨門的瘦身方式,大久保麻梨子透露,若工作短期內需要瘦身時,會吃雞肉鍋,「湯裡加昆布,裡面加蔬菜豆腐菇類還有雞肉,沾料是醬油和醋和蔥和蒜頭不吃澱粉也可以滿足,讓身體暖和,營養豐富又低熱量」。
更新時間|2023.09.12 20:36 臺北時間
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