小禎「減掉一個正常女性體脂率」 體重不公開原因曝光
娛樂
小禎「減掉一個正常女性的體脂率」，讓網友直呼「太強了！」（翻攝自小禎IG）發布時間：2020.12.30 20:33 臺北時間
更新時間：2023.09.12 20:37 臺北時間
藝人小禎（胡盈禎）先前因內分泌失調體重暴肥至90多公斤，體脂曾高達41％，如今她靠著飲食控制及運動回到模特兒的身材，今（30）日她在IG上傳一張體脂變化的測量記錄，表示自己「減掉一個正常女性的體脂率」，讓網友直呼「太強了！」
小禎在IG開心分享自己成功增肌減脂的紀錄，她每個月測量2次體脂肪率，根據照片中的數據顯示，她的體脂肪率從8月的23.8％一路到今天降到剩16.6％。
小禎特別把體重欄位遮住，是因為不想要大家陷入數字的迷思。（翻攝自小禎IG）小禎先前分享過她的體脂率一度高達41％，9月時體脂已經降到19.7％，現在更降到16.6％，總共減掉了24.4％，等於「減掉一個正常女性的體脂率」，讓她開心表示，「爸、媽～我增肌減脂成功了……爽爽的。」
不過數據照片中，小禎特別把體重欄位遮住，有網友好奇原因，她也親自回覆：「因為我不想要大家陷入數字的迷思。」她認為「改變體質從運動開始」，體脂降下來後生理期依舊有來報到。
更新時間｜2023.09.12 20:37 臺北時間
