2022.09.16 15:42 臺北時間

彭佳慧睽違5年攻蛋「心慌慌」 教練逼舉55公斤練這地方

mm-logo
娛樂
彭佳慧為演唱會備戰,積極健身挑戰55公斤舉重。(寬宏藝術)
彭佳慧為演唱會備戰,積極健身挑戰55公斤舉重。(寬宏藝術)
暌違5年彭佳慧即將於10月1日在台北小巨蛋開唱,坦言心情有些不安穩、不安定,原因是歌詞還沒背得很熟。另外她也積極瘦身,不只戒掉早餐的習慣,健身教練也為她加強訓練,舉重55公斤,她忍不住開玩笑說「我是歌手,不是要去參加舉重比賽」。
為演唱會戒掉20年飲食習慣,彭佳慧盼以最佳狀態站上舞台與歌迷相見。(寬宏藝術)
彭佳慧距離「2022 [怎 樣 Julia / Run Wild ] 演唱會」開演只剩2週的時間,近期正緊鑼密鼓練團,小孩也剛好開學,練團時間都是他們上課的時間,兩邊得以兼顧,但也跟孩子們說過這個月要配合一下母親,希望能專心投入準備,「其實歌詞有沒有消化在腦子裡很重要,這會影響到我唱的部分,但是我相信會越來越好。」她也透露,每天去練團的第一件是情,就是想要買什麼給樂手老師吃,她說:「大家都很辛苦,休息的時候總要補充一下體力,消除壓力,我覺得來跟老師唱歌、玩音樂這件事很重要,唱歌要怎麼唱好,就是要吃飽,每天要買什麼給老師吃也變成我來練團很有趣的一件事。」
除了每天團練之外彭佳慧也積極健身,她笑說:「有次我的教練給我舉55公斤,我想說我是歌手,不是要去參加舉重比賽,但教練有他的用意,現在我練的是核心的肌肉,肌耐力很重要,腿要有力才可以站得久,演唱會最重要就是穿高跟鞋唱3個小時,這是最大的挑戰。」而飲食方面她則以雞肉、魚等蛋白質為主,甚至為了減少澱粉戒掉20年來吃早餐的習慣,她說:「不管去哪裡演出,我的早餐一定要有吐司,但最近先戒掉這個習慣,吃2顆蛋、穀片和牛奶。」從裡到外皆做足準備,便是希望能以最好的狀態站上舞台。
更新時間|2023.09.12 20:43 臺北時間
延伸閱讀

支持鏡週刊

小心意大意義
小額贊助鏡週刊!

每月 $79 元全站看到飽
暢享無廣告閱讀體驗

更多內容,歡迎 鏡週刊紙本雜誌鏡週刊數位訂閱了解內容授權資訊

月費、年費會員免費線上閱讀動態雜誌

線上閱讀

更多內容,歡迎 鏡週刊紙本雜誌鏡週刊數位訂閱了解內容授權資訊

月費、年費會員免費線上閱讀動態雜誌

線上閱讀