2022.12.26 09:31 臺北時間

拒絕軟趴趴!8招常保雄風必學 醫勸:定時「 升旗」減少萎縮

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生活
泌尿科醫生分享8招「GG保養術」,建議男生日常好好保養私密處。(示意圖,pexels)
泌尿科醫生分享8招「GG保養術」,建議男生日常好好保養私密處。(示意圖,pexels)
廣大男網友常介意自己是否可以永保「雄風」,享受魚水之歡,帶給另一半「性福」,針對男性私密處保養,一名泌尿科醫師分享8項密技,讓男人可以從日常保養,避免在緊要關頭真的『分身』乏術。
泌尿科醫師顧芳瑜在粉專《顧芳瑜泌尿科診所》分享8招密技,讓男生可以從清潔到飲食都可以輕鬆掌握GG保養術。
醫生建議男性養成安全性行為習慣,戴保險套避免染性病。(示意圖,pexels)
第一:包皮清潔,她指出包皮裡頭非常容易藏匿細菌,如果未妥善清潔包皮垢易引發陰莖癌,另外太長就要割包皮,這是保養GG最重要的事。
第二:時常勃起,據研究指出,長期陽痿易導致陰莖萎縮,故定時勃起「升旗」有助於減少「小弟弟」萎縮風險。
第三:均衡飲食,顧芳瑜醫師指出,維持均衡飲食是維持身體健康的基礎,不良的作息、飲食習慣易破壞身體血液循環系統,也會引響勃起的表現。
第四:不要抽菸,據多項研究指出,抽菸會對阻礙男性性功能。
第五:做好防護,要養成安全性行為的習慣,戴保險套不僅可避免意外懷孕,也可減少感染性病,招致產生異味、搔癢的機率。
第六:運動走路,據研究發現男性每天走路超過1.6公里或具運動習慣,相較長時間久坐的男性,勃起功能障礙的風險會少一半。
第七:注意血糖,糖尿病普遍被認為是男性勃起功能殺手,不僅加速動脈相關病變可能性,還因雄激素傳遞速度降低,誘發勃起障礙。
第八:保持乾爽,建議男生在挑選內褲或外褲時,應該注意保持乾爽、通風性,盡量避免過緊或尺寸過小繃住下半身,悶壞「小弟弟」。
更新時間|2023.09.12 20:45 臺北時間
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