格勞賓登（Graubunden）是瑞士最大州也是第一大度假區，全區以迷人的自然風光聞名，亦是瑞士第二大葡萄酒產區和米其林星級餐廳最多的地方。該州擁有150座山谷、615座湖泊和937座山峰，其中包括海拔4,049公尺高的伯爾尼納峰、可欣賞伯爾尼納斷層山地和天然冰川的魔女峰（Diavolezza），以及瑞士唯一的國家公園。
徒步旅行：在金色山脈中漫遊
在格勞賓登的壯麗景色中，徒步旅行無疑是最直觀的欣賞方式。這裡擁有超過一萬公里的標示步道，無數高山湖泊靜靜地藏匿於山間。其中，恩加丁地區的錫爾斯湖（Lake Sils）和貝爾京的帕爾普奧尼亞湖（Palpuogna Lake），無疑是秋季步道中的經典之選。
在馬洛亞（Maloja）出發，沿著舒適的步道前往錫爾斯湖，路程約12公里，可一邊行走一邊享受上恩加丁（Upper Engadin）的湖光山色。另一條同樣迷人的路線是從普雷達出發，經過迷人的森林，約40分鐘後便可抵達帕爾普奧尼亞湖，湖面波光粼粼，與周圍的秋色交相輝映。
復古列車：穿越時空的浪漫之旅
想要輕鬆享受壯麗的秋景，不妨搭乘瑞士雷蒂亞鐵路的復古列車。這列來自1920年代的可愛列車，每天從菲利蘇爾出發，途經楚格峽谷和維森高架橋，直到達沃斯，讓您在窗外的景色中暢遊過去與現在。
栗子豐收：品嘗秋天的味道
在布雷加利亞山谷（Val Bregaglia）的索托波塔（Sottoporta），這裡擁有歐洲最大面積的板栗樹林。每年的栗子產期，當地會熱烈慶祝卡斯塔尼亞節。今年的慶典自9月28日至10月20日，為期3週的活動包括導覽遊程、市集、栗子步道，以及各種美味的栗子甜點，讓遊客在美食中感受當地的豐收喜悅。
