【鏡大咖】做菜與運動治心裡萬般雜念 邱宇辰

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迷上了運動,工作再忙都想去,對邱宇辰來說,一個人的健身,是幫助他走過低潮的方法。
迷上了運動,工作再忙都想去,對邱宇辰來說,一個人的健身,是幫助他走過低潮的方法。
邱宇辰16歲時因為《模范棒棒堂》節目出道,最近他首演BL劇,有了入行來最大尺度的床戰。倒也不是豁出去了。他神態靜靜的,是因為他知道戲裡的情感發生是水到渠成,其他的,就是肉派或是純愛的選擇了。
沒有什麼不能試,因為他已經找到了行動的鑰匙。在自己的能量水位處於低潮之時,邱宇辰體認到,演員既是被動的職業,要治心裡萬念叢生,就得先從體會安靜的力道開始。

知道自己在那裡 邱宇辰

1990年10月10日生。原藝名毛弟,《模范棒棒堂》初代成員,曾為男團JPM成員,哥哥邱勝翊亦為藝人。曾演出電影《鬥魚》,於《全明星運動會》第一季拿過2座MVP。新作BL劇《關於未知的我們》,每週六晚間8點於YOUKU優酷國際版全球首播,台灣專屬YouTube頻道同步播出。

雖然邱宇辰演的BL劇,真的是男孩子們愛到發痛的戀愛,不過看他在劇中做菜的樣子,熟練極了,廚房像是他的王國,讓我忍不住想到日本劇集《昨日的美食》,2個大叔伴侶在日常晚餐的每道菜之間,品嘗著生活的酸甜與靜好。邱宇辰在BL劇中,做菜給妹妹與無血緣的弟弟吃,他是大哥,想讓他們吃飽、心裡夠暖。他承認,平日自己做菜時,他也覺得,那彷彿是一件可以讓心靜下來的事。

找回內在的安靜 做事有力量

「做菜就是一個很療癒的過程,從備菜開始就可以靜下來,很專心在每一個步驟之中, 不會亂想一些雜念。」他說。在接演BL劇前,他因為自身低潮開始去運動,那剛好是自己心裡很黑暗的時候。「大概密集練了2、3個月。想說運動可以讓我的心情變比較好,就很積極去健身,享受那種一個人健身的孤獨感。」

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