【養生年菜番外篇】年過太爽吃太好　按按穴道保平安

吃太好腸胃不蘇胡：合谷穴

過年期間大魚大肉，有時一個沒節制，不是積食就是肚子痛，位於兩手手背虎口處的「合谷穴」，屬大腸經，可升清降濁，疏通氣血，緩解腹脹、打嗝、腹瀉，按摩時可以另一手的大拇指尖按壓，直到有酸麻感為止。

作息紊亂心胃火旺：勞宮穴

睡不飽、吃太油，造成心胃火旺，免不了胃痛發作，睡眠障礙，這時按按「勞宮穴」，可清心胃之火，緩解胃食道逆流。定位方法很簡單，單手握拳，中指尖落在掌心的位置就是了。

本新聞文字、照片、影片專供鏡週刊會員閱覽，未經鏡週刊授權，任何媒體、社群網站、論壇等均不得引用、改寫、轉貼，以免訟累。

更多內容，歡迎訂閱鏡週刊、了解內容授權資訊。