他寫歌少有情到深處的甜蜜和深邃，皆為分手後的清醒和雲淡風輕，「雲淡風輕是說服自己，也是說服別人。因為身處文藝圈，不是煽情就是太煽動，」他說：「甜蜜太矯情，戀人間聊天很愉快，但如果回過頭要描述那種甜蜜愉快，某種做作就出來了。」晚期寫詞，他會大聲念出來，如果聽起來太肉麻，就一直修飾到很口語。
【姚謙專訪三】寫情歌緬懷往日情 自嘲愛情外的路人
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姚謙收藏畫，寫歌也像作畫，Google「藍天白雲」和「姚謙」，跑出六百多筆資料，「雲很淡，才顯得天那麼藍，因為愛沒有答案，才會在心中餘波盪漾」，「也許是那朵白雲，天空才藍得美麗，因為短暫，因為無意，卻難忘記」，歌詞始終是藍天白雲，始終是窗外天氣，畫面感很強，他解釋早年讀朱天文、張愛玲的小說，發現女作家寫作，總是寫先環境，再寫動作，然後是內心狀態。於是他歌詞也這樣寫。
那年的情書
這樣大動作地保持理智簡直近乎歇斯底里了，問他何以如此自苦？「因為我就是感性的人啊，崑山工專畢業那個晚上會哭，一本好看的小說快看完會覺得難受，因為吃過感性的苦頭，就要減少讓自己有太多難受的機會，」他若無其事地說：「我在SONY後期談了一場比較長的戀愛，其實已經不是處男了，但那時候才初嘗性的滋味，才知道原來性要取悅對方，2人有穩定關係，對方有輕微憂鬱症，但在我身邊睡著，呼吸淺淺的、甜甜的，覺得很美好。可是那段時間工作壓力很大，脾氣會發在對方身上，對方就離開了。人離開了，又捨不得，想要寫情書挽回。寫草稿，然後謄寫一次，像是寫歌詞一樣。寄了2、3封，對方沒有回應，又繼續寫，攢了好大一疊。寫了這麼多情歌，遇到感情還是沒有辦法。經歷過那一段事情我才知道我有失控的potential（潛力），我還是不要太濫情。」〈答案〉〈紀念〉〈窗外的天氣〉和〈那年的情書〉都是憑弔同一段感情，他自嘲地說：「2年感情賺足成本寫了許多歌，夠了。」
寫詞人自我分析，情感保持距離，以策安全，他幫曾淑勤寫的〈愛情外的路人〉成了自己的寫照，「我曾經從愛情裡面看著世界的變化，傻得相信愛能把生命都照亮，如今我從愛情外面看著朋友們的聚散，才知道愛只是瞬息火光。」他置身愛情事外，也和世界保持著距離，2003年，因製作音樂劇《琥珀》，北京台北二地住，在北京看台灣新聞，在台灣關注北京的事物，他說唯有這樣才能客觀看待世情。
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