奪金牌的比賽過程，她一場場講，像一場勵志電影，吃營養品長了滿身肌肉讓自己樣子像男人的女人，內心其實是好痛好害怕的鄰家女孩，哭哭笑笑講完了。但記憶深刻的，還是痛苦與悔恨。19歲重回跆拳道，是她人生第一次重新開始，即便天賦頂尖，2年空耗要追回並不容易。那時她天天跑北投的軍艦岩，哭著跑到山頂，「我大吼大叫，那是我宣洩的地方。」
【陳詩欣坦白講2】16歲離家當檳榔西施 陳詩欣想過沒有跆拳道的生活
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陳詩欣的確完成父親的心願，幾乎拿下所有冠軍，16歲拿下世界盃冠軍，沒輸過任何韓國選手。那時跆拳道還不是奧運比賽項目，她覺得已完成父親願望，在國家隊中突然覺得：「為何人生只能有跆拳道？」她想做自己，選擇離家出走，寧願在外面擺地攤、做直銷、當檳榔西施，有段時間沒錢住家扶中心，父親來勸，她也不回家，父親只好留一張提款卡給她。電影裡的女兒進國家隊後叛逆，之後重歸父親懷抱，「她（電影女主角）選擇用吵的，我選擇離開，我吵都不吵。」她真好強，又強調一句：「不是吵不贏！是我不想聽我爸講為什麼我的生活只能有跆拳道。所以我覺得自己比女主角還有guts！」
打掃紓壓有潔癖 容不下一粒灰塵
她情緒化超級容易哭，衛生紙都揉爛了。問她在父親面前哭過嗎？卻只有一次，因中斷二年沒有競賽成績，國訓中心的選手們署名反對她成為國手，那時父女二人回家的路上都流淚，這也是她唯一一次看父親哭。父親陳偉雄說：「她個性強，像我一樣，我後來知道，越是想管她、控制她，她就離得越遠，我現在只做提醒而已，我說話就像訓話，她這輩子叫我教練的次數，比叫爸爸還多。她有狠勁，國中跟男大學生對練沒輸過，比男人還要強。」
競技場不斷爭勝的成長過程，她養成近乎嚴格的潔癖，至今仍每天都要整理房間，在新竹買新屋，每週也必定要花一天的時間打掃家務，連陽台的鳥屎也不放過，樓梯角落更不能有灰塵。妹妹陳雅欣說：「她如果手指抹過去發現是髒的，就會說：『你給我吃下去。』她的潔癖是她紓解情緒壓力的方式。」
奧運金牌戰是她最後一場比賽，退役後回顧自身，覺得自己是聰明的，只是大把時間都花在訓練上，沒讀書，所以沒內涵、沒素養，因此學英文想到美國柏克萊大學讀運動行銷，申請資料都準備好了，但父母阻止。
她想做自己，但總是不能。到台北體院當副教授，學校環境也令她不適應，聊到這邊她語氣強勢：「重點是我看不到未來，這些選手在台北市誘惑太大，大家都在打工，跟我以前在國家隊完全不一樣的tone調，我就覺得：『我怎麼會在這邊？』」她說那時內心動亂，想著離開，於是開始讀書，讀博士時認識了學長董俊男。
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