【週末自煮】愛吃紅豆紫米的人必學!「黏豆包」吃來軟糯香甜 做法又簡單
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我常靠網路大神學做菜,最近看到一款改良式的「黏豆包」,是用紫米、紅豆,加上果乾和玉米粒做成的小甜點,作法很簡單,又能吃進不少粗糧,做一些備起來當早餐或小茶點都合適。
原版的黏豆包是中國東北一帶過年時吃的傳統糕點,表皮用黃色的黏米粉(黍的一種)製成,裡面包著芸豆(花豆)餡,外Q內棉,想來就好吃,可惜台灣買不到黏米粉,於是退而求其次,學做改良版。

改良的黏豆包就更加簡單了,簡直就是3D版的紅豆紫米粥,直接把泡了一夜的紫米跟紅豆一起蒸熟,趁熱拌入切碎的紅棗乾、葡萄乾等果乾,以及玉米粒,再加上砂糖調味、少許糯米粉幫助定型,搓成球後裹上一層糯米粉,沾上一層水,再裹一層糯米粉,就可以排進鋪好濕布的蒸籠裡了,滾水蒸大約15分鐘即成。










黏豆包食譜