工作一檔接著一檔，照理說是得意人生的寫照，不過張懷秋那時開始發現不太對勁。「大概26歲的時候，那時候『大嘴巴』剛發片，可能一切都太不適應、給自己壓力太大。就莫名其妙有一天，早上起來、一張開眼睛，天花板在轉，就是類似那種感覺。『發生什麼事情？』『前一天也沒喝酒？！』」
【鏡大咖】掌聲尖叫聲先靜音 張懷秋
會員專區娛樂
曾是偶像團體「大嘴巴」的成員，活在歌迷掌聲與尖叫聲中的最前線，但直到解散後，張懷秋才開始靜下來，究竟高速運轉的人生是自己要的嗎？如果不是，又該追求什麼？
美國真人秀尬一咖 張懷秋
11月22日生，以嘻哈團體「大嘴巴」出道，拿下第19屆、第22屆金曲獎最佳演唱組合獎。新作為Podcast節目《白日夢非常秋》主持人，結合競技籃球與綜藝娛樂，帶領觀眾深入體驗籃球的熱血魅力與運動家的競技精神。
像快車道開車 一路在衝衝衝
原來那叫暈眩症，往後只要壓力大、或者免疫系統下降的時候，就容易發作。儘管算不上什麼大病，但也讓張懷秋學到一個道理，就是原來自己是不太分享自己的事情，包括那些所謂的負面經驗，「我認為遇到事情的時候，會比較試著讓自己健忘。當下我會很自責、譴責自己，以後不要再犯了。往後我要做類似什麼樣的選擇，就會試著把它往後推，盡量不要再去想這件事情。」
這樣的處事原則，一直到重回洛杉磯的時候，住在好友家裡，「那時候就是比較低迷的心情，他有小孩，就跟我說，『為什麼從來沒聽過你講過什麼？』因為我本來就不太喜歡講負面的東西，都覺得會散發負面能量，也不喜歡自己抱怨。但有好多個夜晚，會跟他有比較激動的對話。後來他慢慢說服我，即使碰上了負面能量，還是可以敘述這些事情，『在這過程中，你可能會得到解放。』這也是我在慢慢學習的。」
「看我自己在『大嘴巴』的時候，我覺得我每一天都是在快車道開車，一路衝衝衝；主持後表演，演戲，拍MV。之前有一次就是同時在主持，拍MV，兼顧唱片宣傳，還有拍戲，幾乎都是沒有睡覺的，試圖要大家能認識自己。」張懷秋說，當決定團體要解散的時候，感覺是有一點疲倦，「除了工作以外，我想不起來我那陣子做了什麼。」
跟朋友在聊天的時候，會談到20多歲、30歲都在幹嘛，但這話題卻讓張懷秋完全答不出來，「從發片的時候25歲，到解散的時候大概35歲，我沒有在外面跨過年。所以我第1次跨年的時候，『哇，原來這就是跨年！』『看煙火是這個感覺！』『原來信義區這麼多人，走在路上都沒有車！』對我來講，是很新鮮的事情。」
洛杉磯再出發 老師要他別演
突然重新拾起生活，讓他頗有感觸，因為之前每天工作、為了賺錢而努力，好像這就是人生的全部，「那陣子就想說，真的很不喜歡自己這樣子，才會選擇去休息、上表演課。」
在洛杉磯決定重新出發的時候，張懷秋儘管已經拍過戲了，還是去上表演課，想要讓自己更進步。但開始上課的前2個星期，是非常挫折的，「因為在洛杉磯教的表演，跟我之前拍戲時、在亞洲甚至在台灣學到的，都是完全顛倒的。例如表演前，也許導演或其他演員會說，『這句話節奏要抓準』『什麼時候該講這句台詞』，但在美國卻是完全相反，不要你控制任何的節奏，不要做任何的設計，越是不要演、越好。」
有一次在表演課上，學生要輪流上台演出一場戲，輪到張懷秋的時候，才開口說了第一句話，就被老師說：「可以重新再來一次嗎？」於是就下來，重新再來一次，老師又說，「再一次！」下台後便開始思考，是哪裡出了問題嗎？老師說，「你知道為什麼我叫你一直重來嗎？因為你在上台的時候，那一剎那我就知道，你要講話、你在想你的台詞。」
「我記得當下就是完全變得不會演戲，因為老師叫我不要想。我說，『不要想是什麼意思？』我不懂。」事後回憶起來，是把五官百分之百完全打開，然後去吸收對方的情緒、眼神，或任何的一個小小的細節，「所以剛開始是非常有挫敗感，在洛杉磯上表演課，這整個經驗對我來說，是非常令我感到渺小、更有虛的感覺。因為上表演課的人，有太多太多怪物等級的演員，非常厲害。跟對方表演的時候，會覺得『哇！這個人太厲害了！』但卻沒有機會可以表演，反而讓我覺得，我有任何的作品，不管是戲劇或電影，都是非常幸運；畢竟有太多非常優秀的演員，是沒有機會演出的。」
林俊傑當捕手 填補心靈漏洞
這個重新出發的過程，也走了8年，中間也碰上很多瓶頸的過程，包括找不到方向。「之前我覺得人類都是被控制、每天都在工作、賺錢，但我發現突然有一陣子失去重心的時候，人的自我身分會錯亂掉。」張懷秋記得，在美國的那段時間，朋友都是白天去上班、但自己卻運動完就沒事做了，「開始又懷疑自己，現在到底要幹嘛？現在的目標是什麼？是不是休息夠久了？腦袋就是很錯亂，就是要想出自己的定義是什麼；既然那工作不能定義我，那什麼可以？什麼才是我的定義呢？」
這段過程，是張懷秋形容最黑暗的時候，是有個人對他伸手、拉了他一把，就是林俊傑。到底是做了什麼？「太多事情了，我跟JJ，是那種可以坐在同一張桌子對面，但一兩分鐘都不用講任何一個字，他做他的、我做我的，可以各自都感覺舒適到這種程度。」張懷秋說，不是因為可以跟對方講不開心的事，而是他們個性都喜歡講開心的事情，「我們這一點滿像的，就是盡量聊一些自己生命中比較好一點的事，類似在討拍的感覺。」
所以救援捕手林俊傑，到底是補了張懷秋生命當中的什麼漏洞？「在這段時間，可能沒有什麼特別的收入，他就會找我，『你要不要幫我寫歌詞？』要幫他填詞。或者是那陣子我沒有什麼動力工作，他就會來問說，『什麼狀況會讓你有這種想法？』」
覺得狀態不對 在背後推一把
去年底張懷秋出了單曲〈Delete〉，其實也是林俊傑在5年前的點子，「他提議來做一首歌，想幫我做這件事，他說，『沒關係，你就試著填詞看看，看填出來什麼樣的效果。』反正做了好幾個版本，後來我就跟他講，『覺得狀態還不太對、還不太行，還不太想要發表。』所以他永遠就是在背後，推我一把。」
他想起在洛杉磯上表演課時，認識某位60多歲的同學，「我跟他對戲的時候，會覺得，『哇，這個人太強了！』」他形容這位同學，是等到小孩都長大了，賣掉家當、買了露營車，一路來到洛杉磯追夢、每晚都睡在車子裡，只為了當演員，「這讓我很感動，很少人會有這種的覺醒，不顧一切的去做。我自己覺得，人一定要往自己的熱情發展，才會覺得，每天不是在做不開心的事情。」
場邊側記
其實近年看到張懷秋最出乎意料的演出，是在Netflix真人秀《璀璨帝國》（Bling Empire），替一票亞裔富豪演唱。到底這類美國真人秀是不是都走那種灑狗血誇張路線？
「我當時聽不懂我朋友說的，也沒有想太多，因為他邀請我幫他小孩唱生日快樂歌。」到了現場，才發現光是攝影團隊人數眾多，還有導播當場切換鏡頭，張懷秋說：「美國拍攝團隊就是非常專業，幾乎會讓你發覺不到就在你身邊。」
直到某一天，發現大家都在IG上標記他，才曉得自己上了節目，「但我只看了一點點。」
髮型：FUISM HAIR 夫家 ╱ EASON 化妝：鄭銘Tank 造型：Claire Woo 服裝提供：Paul Smith、SANDRO Homme 飾品提供：Qeelin
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