三杯中卷(透抽) 材料:透抽4支、老薑1支、蒜頭20粒、青蒜3根、醬油1杯、米酒1杯、冰糖半杯、花椒粒少許、胡麻油。 做法: Step1:老薑切薄片、青蒜切段、透抽切花(已請魚鋪處理) Step2:煮水,將透抽放入滾水中,不待水大滾即撈出,放入加冰塊的冷水中浸泡,再撈出瀝乾。這個步驟是三杯中卷和三杯雞不同的部分。此時透抽已半熟,浸冰水後,肉會緊實Q嫩,這個步驟要特別注意。 Step3:用鑄鐵鍋,我今天用的是日本VERMICULAR鑄鐵鍋。熱鍋,入麻油,將薑片平鋪鍋內,煎香。將蒜頭放入,炒香。放青蒜炒軟。這鑄鐵鍋的特色是用中火即可。 Step4:將瀝乾的透抽放入鍋中,依序放三杯的佐料,醬油、米酒、冰糖。快炒收汁,待透抽一熟,放花椒少許即關火起鍋。這樣做法的透抽,爽脆入味,不要小看最後的那把花椒,非常提味。 另,當然可以加九層塔,在放花椒的時候一起加。我今天沒加,因為九層塔用完了。