我們跟著知名棒球YouTuber「台南Josh」（以下簡稱Josh），沿著那天他被家暴後，逃離家裡的路線走，來到台南安平一處公園裡的公廁。「那天傍晚我就躲在這裡，打電話叫家人來載我。」Josh指了指廁所裡第一間隔間。
【鏡相人間】愛情比你我想得更暴力 男性家暴受害者坦白講
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今年1月，棒球YouTuber「台南Josh」傳出遭妻子家暴，而4月1日，好萊塢男星強尼戴普（Johnny Depp）與前妻安珀赫德（Amber Heard）的互控誹謗官司進入庭審，2起事件讓男性家暴受害議題再次受到矚目。
傳出被家暴後，為了不被網友與媒體花邊新聞式的渲染，Josh選擇拍影片講述被家暴的過程與心路歷程。在社會性平意識逐漸進步，以及政府長年推廣家暴防治的背景下，有越來越多男性家暴受害者，願意主動尋求幫助。
在華人社會文化強調「男兒有淚不輕彈」的性別刻板框架下，除了通報數字，也許我們還能從此次報導的3個案例中，去理解男性在親密關係暴力中幽微的生命經驗，以及遭受親密暴力時面對的困難。
閉口不談 還是會痛苦
逃離前一天，Josh和當時的妻子已經吵了整整一晚上。窗簾被她扯破，屋裡能砸的全砸了，婚戒也丟在地上。妻子揮拳，還往Josh身上丟吸塵器、空氣清淨機。按照Josh說法，他沒有還手，只是把身體轉向一側，挫傷與瘀青全集中在身體左半部。
隔天中午起床，妻子指責Josh沒把砸亂的東西收拾好，又發了頓脾氣，開始摔東西，把衣櫃裡Josh的衣服全丟到屋外公共走廊。Josh趁亂逃走，不敢搭電梯，怕被追上。他先跑到人多的地方，選了停車場2輛轎車間的夾縫，蹲著打電話給岳父，要他關心女兒以免意外，接著才躲到公廁。
今年1月，在Josh傳出被家暴後，這間公廁成了網友們的打卡聖地。加上4月好萊塢男星強尼戴普（Johnny Depp）與前妻安珀赫德（Amber Heard）的互控誹謗官司進入庭審，男性家暴受害議題又重新出現在公眾視野。
「很多人遇到這種事情，都會選擇閉口不談，可是就算什麼都不去講，難免哪天四下無人的時候，自己還是會想到這些事，還是會覺得很痛苦。就算不去講，那些討厭你的人，還是會用這東西來攻擊你。與其讓你攻擊我，不如我自己拿來用。」Josh說。為了不讓網友臆測，或者媒體花邊新聞式的渲染，Josh事後選擇拍了影片，詳細講述被家暴的過程與心路歷程。
情緒勒索 為常見型態
在社會性平意識逐漸進步，以及政府長年推廣家暴防治的背景下，有越來越多男性家暴受害者，願意主動尋求幫助。根據衛福部統計，近年家暴事件男性通報受害人數逐年上升。2021年全國男性家暴受害者總數為4萬2,274人，2017年人數為2萬7,995人，增加了1萬4,279人，5年間男性受害者占總受害者比例從29.3％增至35.7％，成長了6.4個百分點。而和Josh同遭「親密關係暴力（婚姻、離婚或同居關係暴力）」的男性受害人，這5年間，從8,358人攀升至1萬1,592人。
依照《家庭暴力防治法》，家暴定義為：家庭成員間實施身體、精神或經濟上之騷擾、控制、脅迫或其他不法侵害之行為。立法院2015年亦修法，將年滿16歲以上「未同居」關係的親密伴侶，納入保護令適用範圍。台北市「城男舊事心驛站」主任涂耀丰指出，由於男性與女性體型與生理上的差異，男性所受到家暴形式，除了肢體暴力，更多的是精神、言語上的暴力。無論性別、年齡，目前家暴通報主要以「113保護專線」為主。另衛福部設有「男性關懷專線（0800-013-999）」關懷男性心理困境。113保護專線在接受通報後，則會依個案緊急程度，分派至各地家庭暴力暨性侵害防治中心，或會同警察處理。
「家暴最容易被定義的，其實是肢體暴力，其他像是精神或語言暴力，不是那麼容易被界定。」涂耀丰說。尤其「情緒勒索」這種模式在我們採訪的案例中，最為常見。醒吾科大諮商輔導中心諮商心理師林仁廷解釋：「我們可以把情緒勒索比喻成強盜擄人勒索，也就是對方搶走你最重要的東西，要你拿他想要的東西來換。例如女性常拿小孩或者她自己來進行情緒勒索，因為對先生而言，她自己就是重要的情感依附，所以她會自我傷害、威脅自殺，要先生安撫她的情緒。」
囿於觀念 受暴不自知
「男性被社會期待某種男性角色和樣貌，應該有足夠的能力可以保護自己，不讓自己受傷害。在這種父權制、性別不平等的社會觀點裡面，如果承認自己是受害者的話，身上男性的特質就不見了，這會造成很大的性別認同與身分認同危機。」臺灣男性協會理事長陳柏偉進一步分析男性家暴受害者，為什麼較難主動發聲的理由。
在家暴事件公開後，即便Josh選擇自嘲，拿前妻咒罵他的「死媽寶」創作「Mr. MaBao」漫畫頭像，甚至笑說朋友找他「打保」（打保齡球，音近打寶）也差點PTSD（創傷後壓力症候群）發作，但仍有「正義之士」試著指正他，「『這是你們兩個自己的事，不應該把事情公開講』，我收到很多這樣的訊息，說這樣對對方是一個傷害。」Josh苦笑著說，「之前拍影片就說過，男生遇到這種事，（之所以）不能講，因為會遇到怎樣的質疑，然後看到很多留言，確實是這樣。」
華人社會文化強調「男兒有淚不輕彈」，這種現象從數據上也看得出來。台北市家庭暴力暨性侵害防治中心（家防中心）副主任王儀玲說：「我2014年來家防中心的時候，男性的通報差不多只占1成。」據衛福部統計，2021年男性親密關係受害者數全國占比為21.7％，願意承認自己「有淚」的男性成長了不少。
男性需求 逐漸被正視
通報者增加了，社政單位準備好了嗎？針對社政單位第一線處理男性家暴受害者的難處，陳柏偉說：「過去大部分處理家庭暴力或親密關係暴力，理解的原型是婦女和幼童，所以操作SOP與處置辦法，基本上對婦女和兒童來說，做得非常好。但這些單位慢慢接觸到一些男性受害者，他們會有點緊張，因為他不理解男性需要的是什麼樣的服務。」
王儀玲坦承：「我剛到家防中心時，聽過以前的老社工講：『那個男人，妳管他去死！』」還好現況已有改善，「家防中心每個月會看通報表做分析，當我們發現男性通報越來越多的時候，就會在我們的訓練裡頭，結合統計，去研擬是不是應該納入教育訓練。包含邀請義務律師從重大家暴案件分享男性觀點，中研院研究員分享華人傳統教育的性別框架，明年也將開始對志工、督導，進行男性加入TIPVDA（台灣親密關係暴力危險評估表）的訓練。」
理解親密關係暴力，源頭的教育尤為重要。為了讓男性覺察自身心理需求，鼓勵男性處理、抒發內在情緒，台北市政府2016年成立全國首家「城男舊事心驛站」服務中心，透過諮詢、講座、團體、休閒活動，提供男性身心服務。此外，2018年亦有性別平等倡議非營利組織「臺灣男性協會」成立，旨在翻轉父權社會意識型態，及擴大男性參與，讓大眾更理解男性幽微生命經驗。
我們採訪了3名曾遭受家庭暴力的男性。或許，你可以從凝視和聆聽開始理解。
當家裡處處布滿地雷
台南Josh，33歲，台南市，棒球頻道YouTuber
和前妻認識1年多就登記結婚的Josh，交往初期並未察覺對方有什麼異樣。「一切都很正常，是到大概1年多之後，感覺她有一點沒安全感，但好像也滿合理，因為我工作時間很長，會一直忙到晚上10點多，11點才有空跟她打電話。」於是Josh提出同居，想以此降低女方的不安全感，沒想到她的控制欲越來越強。例如Josh為了讓2人晚上有更多時間相處，會在白天女方上班時間外出拍片，但她卻質疑為什麼都趁她不在時出門？或是北上錄製電視節目前，得先與製作單位傳訊溝通節目內容，她也起疑心，覺得Josh是不是在北部「有人」。
不覺得女方的醋意強到有點超乎常理嗎？「有一點這樣覺得，但也想說，盡量能給安全感就盡量給。兩個人相處多少都要磨合嘛，我可以做一點改變，那就試著改變看看。」Josh說。
各種生活細節都會吵，各種事她都否定你
之後女方催婚，Josh也想著婚姻說不定能讓她更安心，2人在2021年7月登記結婚，沒想到她的情緒問題卻更嚴重，「各種生活細節都會吵，連開車，她覺得你不應該這樣開，這時應該要開內線，前面那輛車紅燈不走，應該按喇叭之類的，都會吵。」
兩人同居的空間，像是布滿了引信，隨時都有爆炸的危機。就連Josh的交友也得被歸類管理：這個人不好，離他遠一點；這個群組怎麼都這樣說話，退群組。手機有訊息，她會搶過來看嗎？「不會馬上搶過來看，但你會很明顯感覺到她在警覺，變成很麻煩，我馬上看，她會覺得有問題，我不看，那也有問題，故意不看是怎樣？是誰傳訊你不敢看？」
Josh是這樣描述前妻暴怒的：一吵起架來，房間裡的東西都飛來飛去，包含Switch、相機、滑鼠，以及婚戒。「每次去台北工作就吵架，吵完東西被砸爛又花錢買，然後又要去台北賺錢，奇怪我到底為什麼要工作那麼累，不知道在忙什麼意思的。」Josh邊笑邊說，把自己的婚姻生活描述成了卓別林的荒謬喜劇。
控制、情緒爆炸、毀損外，還有無止盡的貶低。「生活中各種事她都要去否定你，久了之後，就開始懷疑自己是不是全都是錯的？像我比較喜歡日本文化，她就會批評，日本電視劇都怎樣怎樣。然後說日本那種歌手，唱腔都比較扁之類的。」
一個人回家的路上，會莫名其妙一直哭
想過離婚嗎？「不可能去談離婚，她絕對會情緒失控。她會叫你滾，不然就說『離婚啊』。曾經有次我順著她的話講，說『OK，那我們去辦一辦（離婚）沒關係』，這樣講她反而更爆炸，開始用生命威脅。」
Josh說，自己曾偷偷上網搜尋過「恐怖情人」，結果發現前妻的特徵十條中了九條。「他們都只寫說，遇到恐怖情人要趕快逃離，沒有一個寫說，如果恐怖情人是你的老婆要怎麼辦？都是寫恐怖情人，沒有寫恐怖老婆啊。」Josh講到自己都笑出來。什麼時候才意識到自己正在被家暴？「等到她真的對我揮拳的時候，才覺得不對。真的是開始對我使用暴力了，『家暴』這個詞才突然跑進腦袋。」
人際關係被切斷，苦悶無人可說，也怕被發現訊息紀錄，更不可能求助家人，因為不希望妻子給自己家人壞印象。對身陷在親密關係暴力中的Josh來說，完全沒有逃走的機會，想不到任何解決的方法，「有時候我載她回娘家，一個人回家的路上，就會莫名其妙一直哭，我也不知道為什麼，但就停不下來。」Josh說：「曾經一個人在車上，然後大叫，把那個緊繃的壓力宣洩出來。」
2022年1月，2人從租屋處搬進剛裝潢好的新家，3週後迎來最後一次大吵。就在妻子把他衣服全丟到公共走廊的時候，他終於有了逃走的念頭。「現在我人在外面，我鞋子也在外面，這時候不走，什麼時候走？她人在裡面的房間，沒有機會嗆說『死給你看』。以前如果要走，她會說『你走我就把你的頻道砍了，出去就等著回來幫我收屍』，聽了你就走不了。」
如果不是遇到我，她會不會好一點
Josh一路跑，躲進如今成為打卡景點的公廁內，直到家人接他回家。妻子又是奪命連環Call，又是傳訊，但他再也沒點開那些彷彿咒語的威脅。照著律師的指示，驗傷，申請保護令，今年5月正式離婚。時移事往，Josh感嘆說：「就有一個想法是，如果她不是遇到我，是遇到其他人，會不會好一點？」說著說著，Josh眼神有些閃爍，彷彿下一秒就會落下淚來。
現在能釋懷、坦然了嗎？「我也不知道我算不算完全好了，但至少我現在拍東西，都還蠻開心的。想拍什麽內容，至少都可以自己決定。」Josh說：「有時候可能只是我自己一個人在路上走，突然就覺得說，可以一個人在路上晃，我好開心了。或是漫無目的地開車，就覺得鬆一口氣，真好。」
當月入三十萬還不夠
H，四十多歲，台北市，醫師
當月入三十萬還不夠
遭受過近5年家庭暴力的H醫生，當時月收入30萬元，但3年前離婚時戶頭只剩不到300元。
「你也希望人家看你是一個理性的丈夫，努力維持一個正常的家庭和諧，這是一家之主的責任。什麼事情都要跟她吵個輸贏、計較，那就沒完沒了。」H醫師說。
H和前妻是經由朋友介紹認識，他當時快40歲了，加上家裡催婚，2人相識不到3個月就結婚。婚後妻子的控制欲，主要展現在物質生活上。「你賺多少錢，我就是要過多好的生活，我嫁給你，不是為了受苦。」H醫師模仿前妻的語氣這麼說。
只要沒達到她的要求，就不斷碎念或冷戰
所謂好生活，包含房租每月5萬5的豪宅，1個月3萬5的到宅保母費，五分之一的薪水必須上繳存入妻子戶頭，加上水電雜支、卡費，1個月基本開銷18、9萬元。如果惹她不開心，還得買包包賠罪，加上她要求小孩必須讀貴族幼稚園，薪水幾乎每個月都不夠用，還得花到婚前存款。H醫師說：「只要你沒有達到她的要求，就是不斷碎念，或者冷言冷語，冷戰。」他只好自我安慰：「我也是想說好啦好啦，錢再賺就好，覺得事情就花錢解決。」
但花了錢，卻什麼也沒能解決。那時妻子不用工作，明明請了保母，還是規定H醫師每天要趕快回家顧小孩，半夜還得起床哄孩子。採買、家事，H醫師全都得包。小孩週歲Party必須辦在豪華飯店，連出國出差還得額外給安撫費。
之外就是各種言語羞辱，「這就是你H家的爛種（小孩），才會情緒這麼爛啦。」「你很多東西都要靠我，你媽給你什麼幫助？他們鄉下人沒給你什麼幫助。你以後在外面走跳，還不是要靠我們家的人，你自己高攀了，你知道嗎？」
我不敢講在家裡過得不好，很怪也很沒面子
「有一次她叫我抱著小孩去陽台收衣服，我們住10樓，我就一直往下看，想說如果跳下去，我死了，小孩也死了，就解脫了。我看了很久，後來是小孩抓住我的脖子。我想說，他什麼都不知道…」H醫師陰鬱地說，「上班成了我最開心的時候，嘻嘻哈哈度過這幾個小時，然後再回去面對我自己的事。我不敢（對外）講我的事，男生跟人家抱怨，講自己在家裡過得不好，這樣很怪，也很沒面子。」
3年前，2人終於調解離婚，離婚前最後1個月，H醫師的存款已經不夠付房租，還得跟朋友借錢。他的身體也因為長期過勞，各項數值超標。離家的那天，H醫師跟兒子說的話是：「爸爸已經受不了，這4年多來沒有好好睡覺，身體垮了，錢也沒了，爸爸要活下來才能繼續當你們的爸爸。」後來H醫師的前妻放棄監護權，2人目前僅剩財產分配官司。
問H醫師何時才意識到自己被家暴？「其實我也是看Josh的影片，他的遭遇跟我很像。他說這個是家暴，我現在才知道原來我（過去）不應該去承受，沒有人應該要去承受這種事情。」這覺醒，距離他離婚，已經過去3年了。
當愛是恆久忍耐
Sam，42歲，台北市，半導體業務
當愛是恆久忍耐
在Sam蒐證的影片裡，懷疑他外遇的妻子突然情緒失控，對著他怒罵說：「請一個暴牙狗（編按：妻子懷疑的第三者）舔老二的人。」他與妻子結婚15年，婚前便知道妻子有憂鬱症病史，但妻子始終抗拒就醫、服藥。
沒有恆久忍耐就不是愛，用來強撐婚姻
42歲的Sam，基督徒，曾是散打選手。婚後只要一有衝突，妻子便反應激烈。「我記得是從三芝開車回來，經過聖約翰科技大學那邊，不知道講什麼講到不高興，她整個就情緒起來，直接車門開了就跳出去，車子還在行駛，我當時稍微煞車，但時速至少還有2、30公里。」妻子因此受傷住院一週。曾勸過太太就醫嗎？「我說：『妳這是躁鬱症吧？』她就不講話。我問她為什麼不去看醫生？她就說：『是你逼我的。』我們又會吵起來。」Sam無奈地說。
當時為什麼不離婚算了？「我這種信仰（基督教）的人，離婚不是一個選項。」Sam苦笑著說：「愛是恆久忍耐，我常常用這句話在維持我這段婚姻，（會覺得）你沒有恆久忍耐就不是愛。」
Sam口中「愛的忍耐」，包括：妻子動不動大力摔門；只點自己的晚餐、洗自己的衣服，把Sam的衣服丟在一旁。冷戰時，妻子這樣子喊Sam：「那個吃屎人去弄。」「那個垃圾。」除此之外，妻子亦時常拿收入來羞辱Sam，「她說：『為什麼你這麼不上進？人家獵人頭公司都可以這樣獵來獵去，然後每次一獵，就是加了多少錢。』怪我怎麼那麼沒野心？」
其實Sam的收入並不低，他是一家半導體公司業務，年收入基本百萬元以上，加上住的房子是父母的，不用房貸，也不用繳車貸。結婚前9年妻子沒有工作，Sam的爸媽還每月補貼2萬元做額外家用。
我已經走了十里，真的累了
為了符合妻子的期待，Sam甚至跑去開Uber兼差，也當過幾天外送員，後來實在搞不懂自己為什麼得這樣做才作罷。2019年一次出差，他買了本書在飛機上看，書名叫《情緒勒索》，「我覺得好恐怖，裡面每一個案例，都跟我非常像。所以我就（開始）思考：當下一次，她用同樣的話去叫你做，你要不要照做？」這本書，Sam至今還放在車上，隨時提醒自己。
又一次為錢吵架，Sam決心不再妥協，希望妻子打開記帳表，一起討論錢到底夠不夠用，結果妻子暴怒，先是以頭撞牆，再跑出門說要跳樓自殺。Sam趕緊打電話報警，等警方到場後，妻子卻又裝作若無其事的樣子。醫護人員問Sam要不要強制就醫？「我那時候心軟，看到她沒有再做大動作，看起來只是要威脅我，就沒有把她強制。」
沒多久後，2人再次爭吵，不願再忍耐的Sam答應了妻子的離婚要求，2人先分居了9個月，妻子卻又回心轉意希望復合。Sam本以為妻子會有所轉變，但妻子一回到家中又變回老樣子。目前2人分居，離婚官司正要開始。
「耶穌說：『有人強逼你走1里路，你就同他走2里。』但我已經走了3里、10里，真的累了，不願意這樣子繼續下去。」Sam苦笑著說。
男性該如何蒐證申請保護令
律師陳宇安（巴毛）表示：「如果有受傷的話，一定要驗傷，才能證明你當下的確有遭受暴力行為。遭遇言語或精神暴力時要錄音，或者當下趕快跟朋友講，這也是一個證明。家暴或是性侵案件當事人會擔心沒證據怎麼辦？其實不是完全沒有證據，你說的話，法官也有可能採信。尤其是家暴案件，本來就不像一般刑事案件，一定要到嚴格、縝密的程度。」
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