「當你有大概30%的黑髮，變成白髮的時候；當你經常性的運動，只為了讓肚子不那麼大的時候，我想這應該可以叫大叔。」范逸臣的解釋好像有點身不由己，但也參透了人生，「當然有人到了80歲，也不願意承認是大叔，那沒辦法。我覺得到了這個階段，應該是大叔，我就讓自己成為大叔。」
【鏡大咖】當男人成熟時 范逸臣
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電視劇《八尺門的辯護人》殺青，
范逸臣也很快從戲裡的漁工身分，
又轉變為眼前的大叔。
問題是，哪有大叔這麼帥？
類大叔 范逸臣
1978年生。2002年以歌手出道，推出同名專輯，2008年演出電影《海角七号》，締造台灣電影票房新高。新作為鏡文學電視劇《八尺門的辯護人》。
冷面難以熱情 接受真實的自己
成為大叔並不會讓人恐懼，范逸臣說：「現在逼我演25歲的話，假如劇本我很有興趣，會努力去做，可是我的年紀就不是25歲啦！如果演出的角色是現在這個年紀的人生經歷跟外貌，那是最自然的，起碼不用染髮，妝也不用特別精緻。」
大叔不光是和年紀、外表選擇和平相處的態度，也包括待人處事，曾與范逸臣合作的舞台劇導演謝念祖說過，范逸臣是個性慢熟的人。「一開始進入這個圈子的時候，我覺得這是缺點。可能別人覺得，這個人怎麼有點不夠熱絡、就是冷冷的？」
范逸臣其實比較在意，如果一見面就很熱情，那也不是自己的個性，「所以剛開始有點兩難，心裡難受，會覺得是缺點，是不是自己不太適合這種要建立很強的人際關係、才可以闖蕩出一片天的地方，我會懷疑這樣子的自己。」
現在范逸臣已經學到了重點，就是坦誠、真誠就好了，「大家還是會看最真實的那個你，對工作的熱情跟貢獻是怎樣？實際上沒有什麼作為的話，其實再怎麼好的人際關係，也支撐不了。後來我也漸漸不勉強自己，一定要多熱情、多熱絡、多麼刻意，或者把場子搞熱，覺得我慢熱也OK。」
范逸臣在電視劇《八尺門的辯護人》飾演的漁船大副彭正民，則是對人際關係恐懼的人，「他沒有那麼愛表達自己，可能是個在社會上或生活中溝通能力不是這麼良好的人，所以他喜歡出海多過回到岸上。回到岸上，反而有人際關係恐懼症，他更享受在海上的生活。」
乍聽之下，海上的生活似乎很浪漫，當然實際上一點也不，光是在海上拍戲就充滿了考驗，第一項就是暈船。「因為扮演漁工，其實已經習慣，我個人是沒有什麼太大的感覺，但是其他工作人員，像我們的副導，他幾乎是癱軟在那邊，然後換另外一個人當副導。」范逸臣說第一次看到副導這麼沒有活力，「以前都是『Action!』這次船上完全沒有他的聲音，以為他沒有上船。不是，他整天都癱在那。」
波濤中的挑戰 忍受窩居討生活
海洋生活另外一個殘酷的現實是，漁工的生活空間很狹小，「因為去過岸上的漁工宿舍拍戲，（比起在船上）稍微寬敞一點，沒想到漁船上（的生活空間）是這麼狹小、真的很小。累了，就鑽進去。」范逸臣說船上宿舍頂多就是8、90公分的寬度，坐著不會頂到，而這單人大小的隔間，還要做成上下舖。
范逸臣在真實的漁船中，看到許多漁工曾留下的布置，「有菲律賓的國旗、籃球隊的球衣，還有他們貼的一些海報。看得出來，曾經有人在這裡很辛苦地生活過，很難想像待在海上那麼長的時間，辛苦工作之餘，能夠待的空間只有甲板跟房間，但這房間居然如此狹小，覺得（漁工）很不容易。」
當族語小老師 失神忘記在演戲
這也讓范逸臣想起成長過程中，聽到許多長輩談出海打魚的經驗，「我爸在我很小的時候，也是遠洋漁工，對我來講這不是陌生的。我的堂哥、表哥也都有出海的經驗，所以小時候過年放假，大家吃飯喝酒、聊天時，都會提到他們的海上生涯。拍戲讓我回到小時候的那些童年回憶，聽大哥哥們、聽長輩們、聽爸爸說以前打魚經歷的那種感覺。」
另外一個與自我身分接近的地方，是《八尺門的辯護人》需要他以阿美族族語演戲。范逸臣說這有容易、也有困難的部分，「因為用母語詮釋同一個族語的角色，這合情合理、幾乎也不用演。可是有些情況，我合情合理地說了母語之後，有時會忘記表演的成分，就按照自己的意思去講，忘記這場戲的目的是什麼、這個角色現在要幹什麼，會稍微走神。」
范逸臣也需要充當阿美族語小老師，幫其他演員糾正發音，他說自己從來沒有這麼仔細聽母語，「以前聽母語的時候很自然，不會特別用力去聽哪些地方出錯。可是用族語表演的時候，若問有什麼地方出錯，我也不太確定，每次都要戴耳機再聽一次。」到底該著墨於發音正確，還是表演情緒到位，難以取捨。
跑步感受身體 獨享自得補能量
范逸臣把自己定義為跑者，會執著於跑步，也跟他的個性有關，「我不會主動聯繫、搞一個局，不會主動問朋友，什麼時候打個羽毛球？什麼場地約一約？打完可以去吃飯？我不是那樣的人，我想去就去跑，把那個時刻當作是自己的享受。」
「（跑步）迷人的地方是很容易上手。因為只需要一雙跑鞋，甚至稱不上跑鞋，只要舒適的鞋子就可以了，它可以一個人進行，也可以揪一堆人，很方便，不需要特別空出時間。像是去健身房，辦了會員，也不見得去幾次啊。跑步就沒有什麼藉口。」
跑過各種場地，包括超級馬拉松的范逸臣，喜歡跑步時跟自己對話，「不用思考太多，可以無意識地反覆動作。只需要注意路況，就可以發呆、想一些事情，也可以不想事情，去感覺今天四肢的肌肉狀態怎麼樣，以及跑步的節奏、呼吸、汗是怎麼流的，也檢視自己的身體。很奇妙的是，持續這種有氧運動大概20到30分鐘之後，會有一些歡樂的回饋。」
「運動完之後就覺得，『人生沒有什麼坎，是跨不出去。』突然很陽光這樣。」話一說完，范逸臣真的鞋子一穿，又要去跑步了。
場邊側記
搭漁船出海拍戲，范逸臣最難忘的是第2天的夜晚，在海上遇到一群海豚，大家紛紛拿出手機，「暈船的也不暈了，活生生的白海豚，在那邊『咻！咻！咻！』跳出海面。」
造型：李詩文／化妝、髮型：Abby／服裝提供：Giorgio Armani（P36、P37、P39、P41）、Berluti（P38、P40）
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