談自己，阮經天說了一句很妙的話：「命中最缺的，就是我的姓。」個性硬邦邦又衝動較真，難怪他這一路演藝事業沒少磕磕碰碰的，近十年他消失在台灣觀眾眼前，可能是市場選擇，也像一種逃避，阮經天笑說：「有一陣子大概全台灣的人都在罵我吧。」
台中眷村長大的阮經天，20歲入行苦了幾年後，主演《命中注定我愛你》一劇爆紅，鈕承澤、李烈合作電影《艋舺》把他送上金馬影帝寶座，自此一線小生聲勢威猛不可同日而語。
然而與工作軌跡並行的爭議也不少，曾經開車逼車、延遲服兵役、為情變上網粗罵網友、缺席50屆金馬獎帝后合照事件等等；阮經天坦言金馬獎影帝是榮譽，也是包袱壓力，封帝後他接戲每每在現場都感受到別人「等著看影帝能耐」的挑釁。
親人離開你一定會感傷，只要盡了力，就能釋然、自在。
「我是超級敏感的人，這些種種讓我很長一段時間不舒服，接收到很多負能量，我也有不滿啊！我甚至覺得不能怪我，是你們集體選錯人了好嗎？」
然而大多數痛苦的過程中，每部戲的盡情演出又能讓他得到純然的快樂！幾年下來，這反覆的煎熬讓他成長，後來更懂得感謝，因為這3年他陸續送走了最親愛的奶奶和爺爺，而疫情讓他能在台灣陪伴兩老的最後時光，人生沒有遺憾。
「我不是科班出身，以前對戲劇不是那麼理解，但這段時間面對親人離開，我了解了很多事，像是心情不好我會露出極度狂妄的笑容啊，照顧親人也不全然是夢幻溫馨，面對老年痴呆症其實有種討人厭的荒誕…可是我盡力了！親人離開你一定會感傷，只要盡了力，就能釋然、自在。」
40歲的阮經天沒變聖人，他還是會衝動生氣，但比以前更快消化情緒，懂得不糾結就是放過自己的道理。日前小擦撞車禍，媒體很快就來拍，一開始他生氣，但很快就用「大家還是很疼我」方式思考，EQ升級。
似乎戲裡戲外都經過一種《周處除三害》過程，戲裡他殺紅了眼，那種猙獰的爆發力令人心驚膽跳，他說：「因為我沒有留後手，那都是我當下的全力。」戲外他還在進步中，合作的王淨有次對他訴心聲，說她有時也會矛盾、自我懷疑，很想哪天爆一個。「沒關係妳想發脾氣就發啊！反正妳以後就知道了。」
