2025.06.18 12:12 臺北時間

曾因憂鬱不期待呼吸 50歲蔡健雅:現在認老做自己計劃參加世壯運體操比賽

mm-logo
娛樂
已然50歲的蔡健雅,自認越老越萬能。(亞神音樂提供)
已然50歲的蔡健雅,自認越老越萬能。(亞神音樂提供)
回憶起這些年,蔡健雅坦言,一直有身體不適的問題,讓她陷入谷底,直到疫情時,才轉換了思維,因為憂鬱的時候,整個胸悶不舒服,她脫口而出:「那時我沒有期待呼吸,當起床的那一刻,沒辦法吸到空氣,影響我面對人生,所以我要跟自己相處,要喜歡自己。」她感謝了當時的不適,讓她成長很多,是否有跟姐妹淘如蔡依林討論此事?蔡健雅說:「有分享,當時我也領悟到了不要說『想開一點』,而是好好陪伴彼此。」
直到某日,她受夠了身體的不適,開始做瑜伽、上健身房,之後還學習體操至今2年,不管是倒立、後空翻都已挑戰成功,還計畫去參加2027年大阪世壯運比賽。體操動作危險,她曾受傷過一次,傷到了大腿內側肌肉,膝蓋痛到不能走路,但隔天還是穿著高跟鞋去工作。
20250618ent007
蔡健雅曾因憂鬱一度懷疑人生。(亞神音樂提供)
已然50歲的她得意說:「越老越萬能,我想要提倡大家不要害怕老,讓自己找驚喜的事情。」她也坦言從以前的夜貓子到如今一大早8點就起床,整個生活已是老人的生理時鐘,她說:「我尊重我老化,而且這幾年更專注健康。」雖然認老,她稱:「我內心還是個叛逆的小朋友,格格不入的洋妞。有時候跟別人聊天,會發現自己好有智慧,那時就會提醒自己,不再是個叛逆的小朋友,變成一個大人。」
目前單身的她,各式各樣的戀愛都談過,舉凡姐弟戀或異國戀等,如今千帆過盡,她說:「我們不需要因為沒有談戀愛而覺得少了什麼,現在有其他的課題跟事情比較花時間。現在我選擇自己,如果(戀愛)真的來了,希望是接受我這個人。」
更新時間|2025.06.18 12:12 臺北時間
延伸閱讀

支持鏡週刊

小心意大意義
小額贊助鏡週刊!

每月 $99 元全站看到飽
暢享無廣告閱讀體驗

更多內容,歡迎 鏡週刊紙本雜誌鏡週刊數位訂閱了解內容授權資訊

月費、年費會員免費線上閱讀動態雜誌

線上閱讀

更多內容,歡迎 鏡週刊紙本雜誌鏡週刊數位訂閱了解內容授權資訊

月費、年費會員免費線上閱讀動態雜誌

線上閱讀