籃球／李忠熙回憶射手養成血汗史：汗水不會背叛你！

睽違近30年重返台灣，亞洲傳奇射手李忠熙分享投籃養成祕訣，強調「汗水不會背叛人」，透露自己學生時期每天苦練1000球、靠近視狀態與地面標線培養手感。他語重心長指出，現代球員應把練習當成比賽對待，唯有打好基礎，才能在職籃生存。

李忠熙自1997年離台後，睽違近 30 年再度回到他熟悉又思念的土地，他的眼神閃爍著笑意，但談起射手養成與現代球員的努力程度，語氣卻變得堅定。

「天賦當然重要，但最重要的還是努力，汗水不會背叛你。」這位亞洲傳奇射手，學生時期每天投進 1000 顆籃球，早上花一小時投 200至300 顆，中午只吃五分鐘飯，其餘時間繼續練投，晚上練到晚上九點半才收工。「練投練到最後是用身體記憶，像機械化一樣。」

李忠熙也坦言，自己近視程度0.3，幾乎靠感覺與地面標線定位投籃，「新聞寫的是真的，就是靠感覺、靠位置投籃。」這樣的努力與訓練強度，讓他練出對抗壓迫的後仰跳投，「後仰跳投是我發明的啦，喬丹後來學我！」他語帶玩笑地說。

對於當代球員，他直言：「現在選手很多不夠腳踏實地，練習是練習、比賽是比賽，這不對。練習就該像比賽，基礎打好了，職籃才能生存，就像蓋房子，一定要先打好地基。」

此外，他也透露從當選手時期就特別保護自己的右手，重物絕不背在投籃手那側。