蔡依珊近日在IG拍影片分享，坦言自己會滑手機看IG、小紅書等。但滑多了，她會思考「這真的對我有幫助嗎？」
她引用《道德經》第48章：「為學日益，為道日損。損之又損，以至於無為。無為而無不為。取天下常以無事，及其有事，不足以取天下。」
蔡依珊表示，第一句「為學日益」指的是向外的追求，追求知識和能力。這與西方哲學家培根（Francis Bacon）提出的「知識就是力量」（Knowledge is power.）理念相近，知識確實能帶來力量。
但老子接著提到「為道日損」指的是向內的修行，要去除雜念、去除執著，「學問是增加的過程，而修道是減少的過程」。蔡依珊也聯想到美國思想家梭羅（Henry David Thoreau）在《湖濱散記》中寫道：「我們的生命被瑣碎的細節一點一滴地消磨殆盡。簡化吧，簡化吧。」
蔡依珊進一步指出，自己在不同文化的影響下成長，「但我看到這幾年世界的改變，覺得人心越來越躁動，很多事情都太極端、太用力了。」她解釋，「老子說『無為而無不為』，並不是什麼都不做，而是要順應自然，不妄為反而更能成事。」最後她說：「願我們的世界能多一點理解、多一點平衡、多一點善意。」
蔡依珊的影片引起不少共鳴，蕭亞軒留言：「世界需要更多美好良善的人事物，像你這樣的人。」蔡依珊則回覆：「回送給你，這個世界需要你的聲音。」
好友孫芸芸、小姑林牧潔等人也紛紛按讚。網友留言：「用中西方比對的方式很好懂，也很有深度。」蔡依珊回應：「我有好好想一想。」有人請她推薦《道德經》相關書籍，她說：「我多年下來買了一堆，每本解讀都不同，有想到特別哪一本再分享。我享受的是文字本身，了解意思後會給我啟發。」
